淤血体质在饮食上不能吃太油腻，尽量吃芳香化瘀的东西，比如中药的川芎红花，食物里的生山楂等都可以。 淤血体质就是体内的血运行不畅，而导致血瘀在经脉里面。淤血体质的临床表现有以下几点: 一、容易出现关节，或者某一个部位的疼痛，这种疼痛和普通的疼痛不一样，它可能胀痛，但是多见的就是针刺一样疼痛。 二、面色晦暗，颜色比较偏暗，舌头伸出来以后，舌头上面有瘀斑或者淤点，这是常说的淤血体质。 三、病人的饮食调节，也是不要吃太油腻的东西，要吃芳香化瘀的食物，比如川芎、红花，像食物里面生山楂之类的等，都有一定的化瘀作用。

淤血体质是指人体内的血运行不畅，导致血淤在经脉里。临床表现为关节胀痛、面色晦暗、舌头有瘀斑或淤点，可能会诱发冠心病等血液运行不畅的疾病。 临床上有一种淤血体质，说简单一点就是，这个人体内的血运行不畅，导致血瘀在经脉里面，这种人叫淤血体质，它的临床表现有以下几点： 一、容易出现关节，或者某一个部位的疼痛，这种疼痛和普通的疼痛不一样，它可能胀痛，但是多见的就是针刺一样疼痛。 二、面色晦暗，颜色比较偏暗，舌头伸出来以后，舌头上面有瘀斑或者淤点，这是我们说的淤血体质，这种体质可能诱发冠心病、肿瘤等。

气郁体质的人容易生闷气，肝气淤结，甚至体内气血津液等运行出现问题，从而导致人的脾胃功能和消化功能下降，对人的生殖功能造成冲击。 肝气的淤积以后，它可以导致很多问题，心和肾是给人提供能量，肺和脾是给人提供物质，肝是五脏六腑的调控中心，也就是肝的疏泄功能，一旦出问题以后，可以导致体内的气血津液等运行都要出问题。 肝气淤积可以导致脾胃功能、消化功能下降，也可以导致人的生殖功能受到冲击，比方说男子排精，女子月经等问题。

湿热体质饮食需要清淡，不能吃刺激和辣的食物，并且不能熬夜。痰湿体质可以食用薏米、赤小豆等食物。 湿热体质是在痰湿体质的基础上，又有痰湿又有热，所以这种病人，可以表现为闷热，身上的油脂比较厚，感觉身上出的汗粘乎的像胶水一样，皮肤容易感染，饮食要清淡，不能吃温性的，刺激的，辣的食物。 所有的偏态体质都不主张熬夜，熬夜都可以加重偏态体质，这种病人容易加重偏态体质。有些药可以用治疗痰湿体质，比方说像薏米、赤小豆。但是薏米、赤小豆，毕竟还是偏寒，所以湿热体质可以熬薏米赤小豆粥喝。

气郁体质的人容易生闷气，肝气淤结，甚至体内气血津液等运行出现问题，从而导致人的脾胃功能和消化功能下降，对人的生殖功能造成冲击。 肝气的淤积以后，它可以导致很多问题，心和肾是给人提供能量，肺和脾是给人提供物质，肝是五脏六腑的调控中心，也就是肝的疏泄功能，一旦出问题以后，可以导致体内的气血津液等运行都要出问题。 肝气淤积可以导致脾胃功能、消化功能下降，也可以导致人的生殖功能受到冲击，比方说男子排精，女子月经等问题。