给你们举了一个例子，多囊卵巢综合征跟糖尿病是一类疾病，那么多囊卵巢综合征在健康管理上，跟这个我们糖尿病人的管理模式，几乎是一致的，很多人她这个不懂，他那个门诊的时间有限，可能讲不到这么精细，这个健康管理上有几大块，一个就是我们说的食疗这一块，这个既然是代谢性疾病，我们一定争取通过饮食的办法，帮着把你们的这个代谢调好，让你们的代谢就像我们，我经常会给我的患者举一个例子，你比如说你这一条道上，你就这一条车道上只有一辆车的时候，它肯定开的很快也不会堵车很通畅，那么这一条车道上，有8台车同时并行的话，走也走不赢它也没那么多车道，它就会出现什么堵车它就淤堵了，那么我们多囊卵巢综合征，你这个代谢不好了，它也是这个表现，它这个细胞我们女性细胞这个状态，正常的细胞的状态它很活跃，比如说这种频率每天的新陈代谢，新生的死亡的周转，那么我们多囊卵巢综合征的，这个患者的这个细胞就很慢，就很慢很懒很懒，它就走不动，这种往往跟我们这个饮食的一个健康指导就很有关系，我们在饮食的习惯上一定记得，大原则多囊卵巢综合征的患者，无论你是胖多囊还是瘦多囊，胖多囊更要引起重视，你在饮食上一定要忌辛辣、忌生冷、忌寒性的东西，那个生冷和寒性可不是一个概念，生冷很好理解就是生的食物，冷的食物像冰激凌或者冰箱里面拿出来的冷饮这些。寒性的食物是什么呢？就是我们恰恰用到我们的中医常识了，你比如说，海鲜里面的螃蟹，水果里面的西瓜黄瓜苦瓜，所有偏寒性的冷的东西，以后都尽量少吃了，当然了不是绝对不能吃，那个五谷杂粮吗，人都会很馋，你可以解馋，但是把频率一定要降下来，当然能做到忌口忌的最好是最好的，你看我们糖尿病人，他管理的好的人他可以常年不吃药，不用吃这个降糖的药，不用打胰岛素，他都可以让自己的血糖，保持在这个正常状态，多囊卵巢综合征的人也是一样的，因为我们多囊卵巢综合征，有个不好的地方，它叫什么，得上以后就是终身携带，它不能根治，我们糖尿病的病人很好理解，她得上以后她也不能根治，她就是个糖尿病的患者了，但是她可以通过饮食的管理，通过这个生活起居的管理，非常健康的一个生活模式上的管理，可以让她不发病，可以让她正常的怀宝宝，所以这一块就有这么重要。

那么我们多囊卵巢综合征，给大家带来不好的东西就来了，也是我们很多患者也好，还是老百姓也好非常关注的地方。我们多囊卵巢综合征到底会带来哪些不好的这个影响呢？最不好的影响真的就是这个对怀孕的一个影响，我们大概统计了一下全球的数据，因为专门做多囊卵巢综合征的医生有很多全球都有，他们每年都会做一些大数据的东西，那么多囊卵巢综合征全球的数据，最不好的影响，第一个就是我们影响怀孕，大概就是高发地区，恰恰我们的重庆地区，就是我们的高发地区，重庆地区我们的这个云贵川地区，多囊卵巢综合征这种病人高发已经高达30%-40%的多囊卵巢综合征的患者，会引起不孕了，所以这个是一定要引起重视的，所以我们这个多囊卵巢综合征，像我们常年看这个妇科内分泌门诊的老师，多囊卵巢综合征感兴趣的这些老师，他们这个现在都养成习惯了，无论是哪里来的患者，第一次来就诊的患者，我们愿意多花20分钟的时间，去给你们解读什么叫多囊卵巢综合征。因为这个来的女性往往都是因为不孕过来看病的，我们必须要解决你们不孕的问题，所以这个多囊卵巢综合征最不好的，带来最大影响的是不孕，当然了已经怀孕了的生了宝宝的，或者是没有生育计划的多囊卵巢综合征，相对压力就会小一些，但是也不能不治疗，在这里面呢就是多提一嘴，我们多囊卵巢综合征，除了有不孕这个不好的这个影响以外，那么新的数据告诉我们，还有5%的多囊卵巢的患者，会有子宫内膜癌的一个风险，子宫内膜的一个恶性肿瘤的风险，所以我们这个以往看多囊卵巢综合征的医生，以往会告诉患者，如果你没有生育计划，你不想要宝宝或者你已经生了小孩了你可以不管它，不来月经就不来就不管它，但是现在都不这么说了，因为大数据的东西出来以后，我们发现这个危害还是很严重的，不能不管，她就需要一个，长期的健康管理的方式和方法。

现在多囊卵巢综合征的患病率是逐年上升，已经达到了每十个人就有一个，按照这个比例来讲的话，这还是全球普遍范围内的数据而已，那么在高发地区云贵川的数据可不是每十个人一个，一般都是达到了百分之三四十了。那么这又结合到，我说的这个多囊卵巢的一个综合管理，饮食健康的一个管理，你会发现云贵川为什么它的这个发病率高呢，你会发现云贵川的饮食习惯是什么，口味很重、偏辛辣、油腻。因为我们的川菜很出名，但是往往这些你比如说辛辣的、生冷的东西。还有偏盐味比较重的，它都会对我们这个卵巢起到一个微破坏的作用，所以为什么要科普强调科普，就是这个多囊卵巢综合征上，真的是如果你把这些习惯性的东西养成了，养成一个非常好的习惯，所以我们在这个多囊卵巢综合征的，在这个诊治的过程中，我们现在越来越不排斥我们的中医了，为什么呢？因为中医的很多的这个调理养生的东西很适合，食疗是一大块，因为我们中医认为多囊卵巢综合征是一种宫寒的表现。什么叫宫寒，实际上很多我的门诊的患者一来，她直接就跟我讲，她说高医生我有宫寒，我说你怎么知道你有宫寒，她们往往都是去看了中医的，中医给她们号脉也好还是看体质也好，他们有自己的分辨办法，辨别我们每个人的9种体质的辨识。他们有科学的办法，她们来了以后，直接她都知道自己身体的体质的状况，那么我们一般多囊卵巢综合征的人，中医的解读确实是宫寒，叫做脾肾不足气血两虚，那么这样的患者，她的体质都偏寒湿多一些，那么无论是从食疗的角度，还是从我们这个锻炼的角度。实际上都是从我们的体质上来改变，所以我们的云贵川地区高发，一个是跟它这个大环境，我们的天气环境就是寒湿，尤其是我们重庆地区全国都知道 有名的雾都，寒湿比较重的地方它就容易高发，然后饮食习惯比较偏重口味辛辣的，它也容易高发，所以就恰恰也就解读了也解释了为什么云贵川高发，很多地方高发实际上都跟环境天气、饮食之几大要素相关。

是这样的，多囊卵巢综合征大概有10%到30%的人是会引起不孕。她的不孕的原理是什么呢？多囊卵巢综合征毕竟还有百分之六七十的人，她是可以正常怀孕的，怀不怀孕实际上就跟卵巢能不能每个周期排出一颗成熟的卵子有关系，多囊卵巢综合征的人，大部分人表现的是，尤其是不孕的人群里面，她表现的是她很多个卵泡，但都不可能长成一个成熟的卵泡，一般往往都是这个原因导致的不孕，但是也不是所有的多囊卵巢，都不可能长成熟的卵泡。多囊卵巢综合征的人，她也会长成成熟的卵泡的，这个第一个误区在这里面，如果能正常的排出成熟的卵泡，成熟的卵子，那么精卵结合，一样可以就正常受孕了，所以我们这个多囊卵巢综合征的人，这个在不影响怀孕的情况下，所以我们一般 得了多囊卵巢综合征的人，我们是可以让她尝试着备孕的，也不是说一来就必须要用激素来调理，必须让她们去做辅助生殖做试管婴儿，往往都是什么样的病人，才告诉她们必须需要我们的这个药物的干预，必须要她去做辅助生殖的干预，帮助她怀孕，一般在没有避孕，就是夫妻之间没有任何避孕措施的情况下，一年以上没有怀孕的人，我们这种人群就需要我们医生，用药物的办法、促排卵的办法、辅助生殖的办法来帮助她怀孕了。那么你能正常的排出一个成熟的卵子，能正常的完成生育，形成受精卵的话是没有问题的，是可以维持你的正常那个生活状态的。

多囊卵巢综合征最不好的两个影响，一个是不孕很现实，另外一个就是我们大概有5%的人群，会有一个子宫内膜癌的一个高发。那么子宫内膜癌它这个前期表现，它恰恰就是子宫内膜的一个增厚，子宫内膜的一个增厚这个要引起重视，如果你连续检查两次以上，都会发现你这个子宫内膜比正常的子宫内膜要增厚，比如稍微讲的专业一点，因为很多人她都是有这个体检经历的，她的这个体检报告里面，会提到一点你们的子宫内膜的厚度，有的人是10有的人12有的是7、8，都是根据你们的月经周期，不同的时间段它的厚度会不一样。那么我们女性的最厚的子宫内膜的阶段是什么时候呢？就是快来月经前的那一两天，大概她的子宫内膜的厚度就是10到14的样子，单位是毫米。如果厚度超过了14个毫米，那就要引起重视了，那个对我们来讲，就叫子宫内膜偏厚了，要引起重视，当然也要结合她的这个年龄段，那么子宫内膜偏厚，跟多囊卵巢综合征，还是有一定的关联的，要引起重视。子宫内膜息肉的话，这个就关联度就不是很大了，我们子宫内膜息肉，长息肉的原因太多了，而且它的机制也不明，但是长子宫内膜息肉的人，确实也是因为她这个女性激素分泌过盛有一定的关系，女性激素分泌过盛了以后就不停的刺激，我们的子宫内膜的一个生长，就生长的很旺盛，长一些这个炎症息肉，实际上是一种炎症的表现，但是它却跟我们的女性激素过盛，还是有一定的关系的，那么跟我们多囊卵巢综合征相关的就是子宫内膜过厚，这个问题上要引起重视。