糖尿病足易感人群主要有： 1、吸烟，是引起糖尿病血管病变的重要因素，血管病变相当于不吸烟患者的十五倍； 2、合并糖尿病肾病的患者，体内的毒素和代谢产物排不出去，长时间在体内堆积，容易损害双下肢血管，所以会加重糖尿病足； 3、糖尿病视网膜病变，可以引起患者视力下降，就容易出现脚的受伤，脚一旦受伤再加上糖尿病容易引起血管病变，在原来的基础上近一步就会加重脚的溃烂、破坏； 4、做过下肢截肢手术、脚上有老茧、有鸡眼的糖尿病患者，尽管伤口已经完全愈合，但仍会有百分之八十容易出现糖尿病足。

糖尿病患者的脚容易出现溃烂的原因有： 1、糖尿病神经病变，引起痛觉明显降低，有时候患者受了伤以后自己都不知道，所以就出现脚伤口及脚逐渐溃烂； 2、糖尿病病人抵抗力较低，正常情况下脚受伤以后逐渐能够愈合，而糖尿病患者的脚由于抵抗力较低，细菌容易感染，伤口经久不愈； 3、糖尿病血管病变正常情况下脚的血运本身差，再加上糖尿病足主要影响末梢血运，导致脚的血运在原来的基础上更差，更容易坏死出现溃烂； 4、糖尿病足本身组织中含糖量较高，为细菌的繁殖提供了充分的营养，所以加重了溃烂的感染，加快了组织的破坏。

足跟痛与跟腱炎的区别有： 足跟痛是一侧或者两侧足跟的疼痛，不红不肿但行动不便。最常见的是跖筋膜炎，主要表现是早晨起来下地的时候足跟特别疼痛，活动一下以后疼痛明显缓解，活动量增大的时候会再次出现疼痛。 跟腱炎是跟腱长时间受到反复的牵拉，引起的无菌性炎症。它分为急性跟腱炎和慢性跟腱炎，急性跟腱炎是跟腱突然遭受强度或者频率较大的力量而引起的无菌性炎症，而慢性跟腱炎是跟腱长期反复受到牵拉引起的慢性劳损，最终导致的无菌性跟腱炎。

预防跟腱炎的发生主要是运动。运动前要热身放松肌肉；运动中如果突然感到疼痛应该停下来；运动以后逐渐停下来对肌肉进行放松活动，所以运动要循序渐进，尽量避免频率或者强度的突然增加，还有运动时要穿合适的鞋子，为足踝提供一个稳定的支架，减少对跟腱的牵拉。还有就是经常牵拉或者加强小腿肌肉的锻炼。

跟腱炎的康复锻炼方法如下： 1、自纠方法，包括运动前要热身，把肌肉舒张开，活动开对肌肉进行锻炼； 2、穿合适的鞋子； 3、适量的运动避免负重； 4、经常牵拉和加强小腿肌肉的训练，还有就是经常穿一些支撑垫，它可以垫高足踝缩短跟腱的牵拉，病情严重的可以扶拐杖或者穿步行靴，给跟腱一个恢复的机会。