减少病毒性心肌炎的发生最重要的是减少病毒感染的几率。病毒性心肌炎主要致病原因是病毒感染，最常见的是柯萨奇B组病毒，当然流感病毒、腺病毒以及脑炎、乙肝病毒，包括人类HIV病毒等都可以造成病毒性心肌炎的发生。所以如果减少病毒性心肌炎的发生，最重要的是减少病毒感染的几率，一定要增强机体免疫力、适当锻炼、劳逸结合，尽量不给病毒入侵造成机会。这样从第一道防线上进行病毒防御才能减少病毒性心肌炎的发生，进一步减少后遗症的出现，甚至死亡的出现。

评估病毒性心肌炎的严重程度，主要看病变、累及到的范围和累及到的部位。有部分病人可治愈，一部分病人可进展成扩张型心肌病，如是爆发性心肌炎，往往是起病较急，进展非常迅速，病人会出现心功能的衰竭，心源性休克，甚至猝死的发生，有的病人会合并肝功能、肾功能、呼吸功能等多脏器功能衰竭。所以，主要以毒素的毒力和病人发生免疫反应的严重程度，以及心肌炎累及的部位有关系。

病毒性心肌炎生活注意事项： 第一、病毒性心肌炎患者一定要注意保暖防寒、尽量减少感冒、上呼吸道感染的几率。这样才能进一步减少病毒性心肌炎的发生。 第二、如已经患病毒性心肌炎的病人一定要充分休息，充分的休息也是让心脏得到充分的休息。 第三、饮食上一定要规律、清淡、吃少渣的食物。然后根据心功能的情况，还要决定出入量。 第四、用药方面，一定要遵医嘱规范用药，减少对心脏的进一步的损伤，让心脏得到充分的休息，这是需要注意的地方。

病毒性心肌炎不是个直接传染性的疾病。病毒性心肌炎往往是由于上呼吸道或其他部位感染病毒后会出现病毒性心肌炎的相应临床表现，所以它本身不是个直接传染性的疾病，但在感染病毒阶段可能有一定的传染性，譬如：流感病毒可导致病毒性心肌炎，但在患流感的阶段可能会传染，所以它不是个直接的导致相互传染的疾病，所以大家不用太担心。总之，病毒性心肌炎在病毒感染阶段可能会有一定的传染性，但是之后就不存在传染性。

病毒性心肌炎要依据病人的临床表现，病人常会有个病毒感染的前驱症状，然后会出现呼吸困难、心悸、胸疼等心肌受损的表现，再结合病人的心电图，如可出现心电图的ST段改变，结合胸片有的病人会表现心脏增大，心脏彩超有些病人会表现心脏扩大，会出现心脏弥漫性运动减弱，会出现室壁有血栓形成以及心脏核磁共振会发生心肌有损伤，化验心肌酶学、坏死标志物会升高，这些都会对临床诊断有帮助，当然也要排除其他引起心脏损伤的疾病，进行诊断。