颈椎病的自我疗法包括生活习惯的改善，如工作、生活、学习等都要有较好的习惯，包括正确站立，不能长时间低头，姿势要正确，可经常做些脖子往后仰的动作。也可多打羽毛球、往高看、远眺等。 颈椎病在早期不需要做手术前，都应自我治疗。如果没有自我治疗，即使是药物治疗、包括针灸、牵引、理疗、按摩等方法用了，也是没有效果的。因为这些药或方法实际不是针对颈椎病专有的治疗方法，只能起到改善颈椎病的症状。

非手术疗法是治疗颈椎病的基本方法是因为大部分颈椎病患者通过非手术治疗都能得到改善，只有少数颈椎病患者需要做手术治疗，所以非手术治疗是颈椎病治疗的主要方法。 如果颈椎病患者经过非手术治疗得不到改善或出现了肢体功能障碍，才有可能进行手术。如果没有达到手术指针，即使做了手术，可能也不会取得很好的效果，所以在选择颈椎病的治疗时，应先进行早期的保守治疗。

颈椎病分为颈椎病、神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型。不同类型的颈椎病，用药不同。 对椎动脉型颈椎病，可用些扩张血管的药物，避免血管痉挛的药物，可改善头晕、恶心的症状。 颈椎病常备的用药有消炎止痛、神经营养的药物。消炎止痛药物有非甾体消炎止痛药，神经营养药也较多，但所有的治疗都需要患者有生活习惯的改善。

大部分颈椎病患者通过保守治疗都能得到较好的效果。 凡是能得到改善的病人，一定是压迫较轻的患者。如果神经根压迫重，并且脊髓压迫也很重，患者已出现了肢体功能异常，这要进行手术治疗，不适合封闭治疗。 对于只感觉到颈肩部不适或轻度的手麻，没有运动的改变，可通过保守治疗（按摩、针灸、理疗、封闭治疗等）。封闭治疗就是通过封闭，使神经根组织，减轻炎性的反应，使肌肉痉挛得到缓解。颈椎病的局部封闭的治疗原理就是抑制炎性反应，减轻肌肉的痉挛。

颈椎病的治疗方法有保守治疗和手术治疗。 颈椎病早期患者大部分通过保守治疗，都可得到较好的改善。保守治疗包括牵引、理疗、按摩、针灸及药物治疗等，这些方法的选择取决于颈椎病的病理改变。 如是脊髓型颈椎病，是不能做牵引治疗，因为牵引会加重病理改变，同时神经压迫很厉害时也不能进行牵引。所以牵引时一定要提前做颈椎检查，包括X片、核磁甚至CT，对颈椎病的病理分析。