可以这样自查牙周炎：首先看牙齿有没有污垢，牙周炎并不是立即生成的，而是平时刷牙没有刷干净，或者是刷牙的方法有错误，牙齿的污垢没有及时得到清理，逐渐形成牙结石，附着在牙齿及牙龈表面的牙菌斑，时间长了就形成了牙周炎。其次看牙龈的颜色，正常的牙龈的严重是粉红色，如果牙龈颜色变成鲜红色，或者是暗红色，这个就要怀疑是不是有牙龈的炎症。如果是比较细致的他可以发现牙龈的形态，会发生变化。另外自查一下，牙齿有没有松动，或者咬东西的时候有没有不舒服，或者出现口臭，吃饭的时候咬合无力，都可以及时发现牙周病。

牙周的炎症其实是一个慢性的炎症表现，它的治疗是长期的。像高血压、心脏病一样，需要长期的药物治疗才能控制。牙周炎可以通过治疗，让疾病达到一个禁止期，但是没有办法根治。也就是在禁止期虽然不发炎了，但是如果口腔卫生状况，没有有效的控制，又有牙结石出现，或者一些全身疾病的影响，比如说糖尿病，那么牙周炎会再一次的出现，反复的发作。这个时候会造成牙槽骨的吸收，或者牙龈的退缩，使牙龈松动加剧，所以牙周炎的治疗，是一个长期的，要定期地去看牙科的医生。

主要原因是因为口腔本身就是一个有菌的环境，还有人们的生活习惯，比如说刺激性的食物或者刷牙刷得不干净，再或者患者看过医生、洁过牙，但口腔卫生保护得不好，牙结石也可能很快重新形成。局部刺激去除了的牙结石，还会再次形成，之后又会进行刺激，所以牙周炎会反复的发作。再有糖尿病和牙周炎，互相影响、互相促进，所以糖尿病的患者，大多都会伴随有牙周炎的发生。

牙周炎是指发生在牙龈、牙周、韧带还有牙骨质、牙槽骨部位的慢性感染，当它急性发作的时候会出现明显的病灶，也就是牙周脓肿。主要表现为红肿、疼痛还有溢脓等等。在急性的疼痛期，可以局部地切开排脓，缓解局部的压力，减轻疼痛，然后局部也可以使用双氧水的冲洗、氯己定进行牙周袋内的冲洗，嘱咐患者口服抗感染的药物，全身辅助治疗，比如说头孢、甲硝唑、罗红霉素这些都可以缓解患者的局部疼痛症状。

首先养成良好的生活习惯，正确预防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效的预防牙周病。第二坚持做到早起早睡、勤刷牙、饭后漱口，并且了解掌握正确的刷牙方法。第三选择合适的牙膏、牙线、牙刷，避免选择不合适的口腔护理产品，导致牙龈问题的产生。第四密切注意，牙周疾病的早期信号，比如说牙龈出血，或者进食时牙齿松动，都要及早引起重视。第五就是养成健康的饮食习惯，注意饮食结构，还有营养要均衡，第六就是在吃东西的时候，要交替使用牙齿，不要偏侧咀嚼，引发偏侧性的萎缩。