预防腰突要注意这些：腰椎间盘突出症好发于年轻患者，跟职业、姿势、体型都有关。比如：长期坐着都可能造成椎间盘长期负荷，出现椎间盘的退变乃至突出。所以对于这些患者来说，鼓励经常活动、避免脊柱长期受到轴向负荷，还有就是出现椎间盘突出的原因主要是因为坐的姿势不正常，比如：歪着坐或没有坐满，所谓的坐满就是把臀部完整地坐到凳子上，后背寻找一个支点来减轻脊柱的负荷，并且减轻体重也可以对椎间盘的负荷减轻。、

腰突不及时治疗的危害：如果腰椎间盘引起了一些临床症状，比如：神经根损害的症状，主要表现为下肢放射性疼痛，这种情况都需要及时就诊。另外，如果椎间盘突出的体积较大，椎间盘形成了游离，掉到了椎管里头压迫了神经根，出现了大小便的功能障碍，还有就是会阴区的改变麻木，这必须需要急诊手术治疗，如果神经程度受到压迫，神经长期不能得到缓解，这些神经功能可能会出现不可逆的损害，即便做了手术，可能效果也难以恢复。所以，还是尽快及时地就医，避免延误诊断和治疗时机。

腰突是否需要手术要因人而异。如果椎间盘突出症压迫了神经，引起了相关的临床症状，也不要过于焦虑和担心，因为我们在手术前都有很多保守治疗的方法可选择。比如：卧床休息，通过卧床可减轻神经水肿，减少炎症反应，一般要求绝对卧床3到4周，其次还可用一些营养神经的物质，为神经提供充分的营养，来间接地减轻神经水肿和炎症反应，如果积极地保守治疗方法，患者症状没有得到明显减轻，并且症状都加重了，那我们就得需要采取手术治疗方法了，一般需要治疗六个月，此外如果患者出现急性症状，比如：突出的椎间盘体积较大或者椎间盘游离了，游离到椎管造成马尾神经功能损害，出现了大小便功能障碍，这些都需要急诊进行手术治疗。

腰突微创手术具有麻醉风险小以及相关费用低、术后恢复较好等优势。相比于传统的腰椎间盘手术，我们都需要相对来说，开放手术是切开皮肤后剥离肌肉，显露椎板然后从椎板上开个小窗，然后进行髓核的摘除，这种手术往往都需要在全麻下实行，相对会给患者增加麻醉风险以及相关的费用。而微创手术可以保护这些组织结构，避免椎板、肌肉的剥离，是从一些先天的或人体本来就存在的骨性孔道进入到椎间盘周围的结构，来实现椎间盘的减压，因此可以减轻损伤，并给患者带来同样的手术恢复效果，而微创手术是在局麻下实行，因此减少了麻醉风险以及相关费用、术后恢复较好。

手术治疗腰突的原理就是要解除对神经根的压迫。因为椎间盘的主要发病原因就是因为椎间盘中间是一个髓核，周围有一层纤维环，当纤维环出现一个口，这个中间的髓核就会流出来，这个髓核就可能会压迫到与之毗邻的神经，压迫到神经后就可能出现一些神经症状，比如：下肢腿疼、腰疼，还有严重的可能会引起会阴区感觉障碍、大小便功能障碍等，而手术的目的就是要解除对神经根的压迫，所以要把这个神经根彻底地解放出来，把压迫神经根的髓核纤维环组织彻底地移除，这样给神经一个很好的恢复基础。