哪种情况下你出门得防护，比如说去菜市场，一般的菜市场包括一些像超市一样的大卖场，原来开着中央空调、新风系统，现在为了减少病毒的传播，把新风系统把空调都给关掉了，这个时候空气流通的话就会变差。 虽然现在表面上看起来觉得买菜的人似乎是没有前段时间那么多，但是一定是记得戴上口罩，这个时候我们可以把它判定为有一定危险程度的场所。这个时候我们戴着口罩，就要从普通的口罩换成外科口罩，医用的外科口罩，这样的话防护会更好一点。 然后出门以后，还可以带一个便携式的速干的消毒剂，碰到了一些什么有点危险的东西，喷一喷手上抹一抹，这样会更好一点，能够最大程度的避免接触到病毒。

我想的话这是应该可以的，因为出门遛弯最起码心情会愉悦很多，再有接触新鲜空气，自己觉得呼吸顺畅了很多，所以说适当的出门的活动，在一定范围内的出门的活动，这个是有益的。但是我们也要注意： 1.环境卫生。不能随地吐痰、吐唾沫，一些纸一些食物饮料别乱扔，注意环境卫生问题。 2.再有的话这个天毕竟大多数地方都还是比较冷，那么注意一下不要着凉。 3.再有的话尽量去那些空旷人少的地方。

1.去拿的时候戴各种各样的手套，最薄的PE的手套也可以，乳胶手套也可以。 2.如果没有，那么拿回来以后用那些喷雾剂，比比如说含75%的乙醇，或者说过氧乙酸的，含氯的这样一些喷雾剂，把包装盒里面喷洒一遍，喷洒完了之后，再细致一点，可以拿上一张干净的纸再把它擦一擦，然后把它外包装打开了。里面内包装，再这样做一遍。 每一步洗手都做到了，取快递和外卖感染上新冠肺炎的可能性就已经很低了。

那么通风起什么用？ 第一，是空气流通，把局部小空间里的病毒给吹掉，相对浓度下降了，空间里面的绝对数量减少了。 其实它还有一个作用，就是刚才我所讲到的，它依赖于一定水分的这句话，它可以加速水分的干燥，让病毒更容易失活，让病毒可以从它粘附的衣服的表面脱下去。 显然通风至少有两条途径可以减少我们与病毒的一些接触。

病毒本身很依赖于水分，有了恰当的水分才能够保持自己的结构，而在那些光滑无孔的物体表面水分可以比较好的保持，所以它可能存活的时间比较长。那么这些场合是什么？是键盘、门把手、鼠标、电梯按钮、办公桌，在这些地方，它可能存活的时间会长一点，最新的研究，地坛医院教授在说可以存活到5天，一般两天左右。而对于冬天我们穿的毛衣，这些多孔的表面会把病毒所依附的水分给吸干，让病毒难以生存下去。