胃袖状切除术减肥优势很明显。 原来从国际上，应该是大多数做胃转流，随着这些年的发展，就是胃袖状胃切除又成为主流了，因为它相比胃转流能更加安全、有效，病人术后的反应也轻，随着应用，医生和病人都很接受，都很喜欢这种手术，另外胃转流也不是不做为软肋，也做，他适应范围就会慢慢减小。 胃袖状切除手术也有点问题，但相比来说要比胃转流可能更安全一些，我记得我在美国学习的时候，我的老板就跟我说，胃转流是有死亡率的，袖状胃胃切除相对还是安全，但是当时他们中心是有三个医生在做这种手术，当然就是三个医生，都是袖状胃切除，但只有两个医生做胃转流。现在做胃袖状切除的病人也越来越多了，转流的病人做的越来越少了，其实也是这样一个问题，就是寻找一个更安全的，同样有效的一个方法，是医生永远在追求的方式和方法，所以作为病人来说只要是能认真听从医生的安排和介绍，能够配合是最好。

这个食谱，我们是反复在琢磨，除了中日友好医院减重联盟术后食谱一食谱二，这个就是在我的微信公众号就可以找到，叫木盆腔微创境界微信公众号，应该上去找就能找到我的这篇文章，这个食谱是我本人和内分泌科的陈晓萍主任、金鑫老师博士，我们营养科的石麦主任在一起商量，最后摸索出来，但是将来还会有第三版、第四版，这都有可能了。我们能找到一个既方便，又可行，还科学，还能让病人很好的来感受，就是增加他的体验感，这样的食谱是最好的。 当然这也分成几个层次，一个就是先从清流食，然后一点点过度，一直过渡普食，普食也不是一般的普食，是低脂的、高蛋白的、低热量的、富含纤维、富含矿物质、蛋白质的饮食。这样的饮食是，当然建议患者每天热卡量也限定，不能超过1500-1200，这样患者就胖不起来了。有的人说我就按你的食谱吃行不行，能不能瘦，我告诉你百分之百能瘦，但是你可能坚持不了，如果你要都能坚持了的话，你就不用做手术了。我给你一个建议，可能有的人严格按照我这个术后食谱吃，是可以实现跟手术相媲美的效果，当然我不推荐，因为那个东西不科学，反弹率还会很高的。

通过别的方法减肥不行，比如少吃不行，管不住嘴，不吃药，不打针或者打不下去，或者别的各式各样的情况，总之就是想方设法体重下降不了，代谢改变不了，那就只能最后一招，卡住胃。 我建议要是能不做手术，就别做手术，毕竟这些是有创的操作，尽管是创伤很小，我不太建议那些一天就管吃，反正最后有人能救我，来做手术的错误观念，咱们要及时要重视这种错误的想法，从现在开始从每个人做起不断管理好自己的体重，还要管理好自己的家人、同事、朋友的体重，每个人的体重管理好了，就省事了。

外科手术减重的效果，胃肠道的减重手术效果是立竿见影的，而且很持久，减重之后代谢功能改善，机体的情况改善非常明显，这就是所追求的为了健康追求，所以有些患者找我，说就想瘦十斤，就想瘦五斤，做手术那就是不可能的，这是不符合手术标准，而且也不符合手术伦理的，所以说我们针对那些人群，有别的办法，当然针对那些BMI达标了而且有强烈的手术意愿，没有手术紧急症的，就给他实行手术，因为效果会很好，所以是不是该手术是看自己想不想，来医院找大夫，大夫给你评估看你适不适合，另外手术风险高不高，几个方面来权衡，有的不做也不行，那来就很重了，不做就得死，那就得给他做了，但是那手术风险也高。所以说建议能不胖就别胖，要胖了的话赶紧想办法瘦下去，科学有效怎么办，肯定不是自己解决的，那就是病并不是自己治好的，得找大夫，要知道要到正规的医院找这些负责任的大夫，来给你进行指导。

外科手术减肥有以下几种方式： 1、局部去脂，比如大腿抽脂、腹壁抽脂，这种局部处置的方式，因为这种方式对于部分人也是有一定价值的； 2、但是如果要追求健康，不追求外形，就要用手术的方式，在胃或者在胃和肠之间进行操作，让患者吃得少了，或者是吃得少，再加上吸收差，这样让患者有多余的脂肪，就会变成热卡释放，释放之后就会瘦下来，这是减重代谢手术，针对于肥胖和肥胖所带来的代谢的改变，代谢性疾病，比如高血压、高血糖、代谢综合征、睡眠呼吸暂停、女生不来月经、多囊卵巢、痛风脚疼腿疼、脊柱有一些退行性变化、一些压缩性骨折都跟肥胖有关系，就用这种行之有效的方法能够实现健康的目的。