老年人预防骨质疏松的压缩骨折的方法如下：第一就是要适当的运动增加骨质的强度，另外一方面就会适当的锻炼腰部，腰位部还有腹部肌肉的力量，也对脊柱有起到一个保护的作用，第二点建议老年人，到一定的时间段要适当的做一些补钙，结合上维生素D，还有一系列的饮食的。建议女性在围绝经期，那么大约就是45岁左右开始补钙，增加维生素D的一个含量。男性病人来讲的话一般建议他65岁就应该有开始补钙，另外一个就是要多晒晒太阳，因为这个晒太阳因为紫外线，对活性维生素D的合成是有很大的一个帮助的，要多晒晒太阳。老年病人就是说要尽可能避免摔倒或者是在坐公交车的时候，有严重的这种颠簸，要做好自我的一个预防和保护。

脊柱后方有一个结构叫椎管，椎管里面走行的脊髓和马尾神经，以及主要的一些神经的一些结构。脊柱骨折伴有很严重的骨折脱位的情况下，造成对脊髓或者马尾神经的一些损伤就可能导致神经结构，神经支配区的一个感觉运动的障碍，以及大小便的问题，那么大小便失禁，往往支配大小便的神经节段，出现下方神经支配的一个障碍，会引起大小便的一个失禁。脊髓圆锥本身的一个损伤，虽然你下肢的感觉运动还行，但是单纯的出现大小便的问题，那么这种情况相对比较少见一点。

根据脊柱结构和受力的特点，最容易发生骨折的部位：1 是在胸段和腰段的一个交界区，腰椎的活动度较大，它的交界区的应力是最集中的，所以最容易发现的是在胸腰段的一个骨折。2 腰椎，因为腰椎在支撑着整个人体的上身的力量，那么腰椎的活动度也相对比较大一点。3接下来就是胸椎和颈椎的一个骨折其次。4 骶尾椎，因为骶尾椎相对来说它的活动度相对更小一点，那么受力引起骨折可能性几率更小一点。

脊柱骨折搬运需要专业人士进行，避免对脊柱损伤会加重，如果颈椎的骨折可能需要做颈部围领，戴上颈托以后拖头拖肩膀，拖头拖颈保护颈部，下身或四肢同时同时进行移动或者是翻转、滚动。轴线的一个翻身，整体的一个搬运。脊柱的一个骨折，需要至少有三个人，一个是下肢，一个是腰部，一个是头颈胸部，有三个人同时的进行，整体的托起平放或者有一个上下整体的一个翻动。称为轴线搬运。

脊柱骨折的救治方法：1 、首先要判断患者生命体征，脊柱骨折会合并有其他的损伤，要看他有生命体征，比如说有呼吸，心脏的一个搏动，呼吸功能如何，病人有没有意识的问题，如果有生命体征的不平稳或者有意识的一个问题，要排除还有其他的严重的一个损伤。紧急对他的生命体征要监护，另外就是抢救生命是首位。2、 如果单纯是脊柱骨折，分着不同的部位，比如说颈椎可能需要一个颈托去做固定，腰椎和胸椎的可能不需要特殊的采用一些固定的一个方式去保护，在搬运的过程中，可能会加重脊髓损，会加重神经的损伤，会造成很严重的一个后果。