首先，银屑病患者的免疫能力在正常水平时，各项功能皆出在正常状态下，当免疫调节失衡，免疫水平低下时，就会容易产生免疫性的脱发;内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调，例如当雄性激素荷尔蒙失调后，就很容易引起头发的脱落。 其次，银屑病患者的血液中含有酸性使得头部牛皮癣容易脱发，尤其是那些长期过量食用糖类和脂肪类食物的患者，在代谢过程中产生的乳酸、酸、碳酸等酸性物质滞留体内，从而使体内产生大量酸而脱发;银屑病患者往往压力很大，充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。 另外， 专家还指出，很多患者会使用激素药物或免疫抑制剂，但这些药物副作用极大，不仅造成身体机能的损伤，还容易使头发的微量元素、营养物质流失，这样就可能会造成脱发、断发现象。 所以银屑病患者在平时的生活中要注意饮食，养成良好的饮食习惯，此外银屑病患者要经常做一些户外运动 ，增强自身免疫力。

银屑病患者不能吃的食物有： 1、蔬菜类 对于银屑病不能吃的食物当中就包括有一些特定的蔬菜，这些蔬菜类包括有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、尖椒等，因为这些蔬菜易诱发皮肤疮疡肿毒。此外，银屑病患者在饮食上还要慎食反季蔬菜，大量催熟剂对患者身体是有害的。 2、海鲜类 银屑病患者不能吃的海鲜类有带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，因为这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。 3、食用菌 银屑病不能吃的食物还包括食用菌，这些菌类食物也是银屑病患者所不能食用的，而常见的食用菌束腰就是蘑菇、香菇等 4、肉食类 有些肉食类食物也是银屑病患者不能吃的，主要就是包括鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

银屑病的治疗过程一定要规范，特别要注意规范使用含激素的药品。因为不少患者在病情急性发作期需要使用的药品中常含有激素，这类药物必须谨遵医嘱使用。医生会根据病人的症状和病情的严重程度对药品用量用法进行个性化调整，在病情控制后采用“交替、序贯”的原则逐渐减药，以减少患者对激素药品的依赖。如果自己随意使用这类药品，可能一时效果明显，但由于使用方法不对，可引起病情反复或反弹，从长远来说，反而对病情控制不利。 银屑病患者可培养写日记的习惯，在每次病情复发时，通过日记回顾自己在过去的一周中所做过的事情及吃过的食物等，查找具体有哪些因素可能是导致病情复发的因素，找到自己的“个性”特点后，与医生交流以更有针对性地进行个性化管理，就能减少复发，有效控制病情。 许多银屑病患者病情复发是由感冒引起的，特别是小孩子，因此，银屑病患者平时要注意饮食、多运动、保持身心健康，提高机体的抗病能力。

忌烟酒：调查研究发现，烟酒的吸收量与银屑病的发病率呈正相关，过量的酒能够严重毒害肝脏；同样烟也能加重银屑病的发病率；所以，银屑病患者一定要戒烟酒，为了健康，管住自己。 明确过敏源，终身禁用：对于银屑病患者来说到医院查下自己对什么食物什么物体过敏，在以后的日子里尽量避免接触。 多吃蛋白质，维生素丰富的食物：银屑病患者脱屑会使体内的大量蛋白流失，所以要多食像瘦肉，蛋类，奶类，豆类等含蛋白质比较高的食物以补充蛋白；多食新鲜的瓜果蔬菜； 视天气增减衣服，预防感冒：一旦感冒机体免疫力会下降，病情会复发，所以要防感冒。 保持心态乐观，加强锻炼：由于银屑病病程漫长性和复发性通常会影响到患者的心理健康，郁郁寡欢不利于治疗而且会加重病情。加强锻炼增强体质，减少疾病的复发。 勤换衣服，穿舒适的衣服，避免潮湿：勤换洗贴身的衣服，穿透气性好，柔软舒适的衣服，避免居住在潮湿的环境中。

一、保湿+防晒 阳光强烈，而空气中的湿度不够，往往使肌肤干燥。牛皮癣患者适量接受光照可以杀灭细菌、温暖心情、减缓炎症，但是也容易带来皮肤灼伤，加重皮肤色素暗沉，影响到皮肤健康。因此，一定要做好全面的防护来迎战日光。牛皮癣患者在继续使用保湿品的同时，要适量使用隔离霜或防晒霜。 二、防敏不可忽视 牛皮癣患者皮肤较常人而言更易过敏。当皮肤产生轻微过敏现象时，首先要停用所有的化妆品，让皮肤有舒缓的时间，一般两三天症状都会消失。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。 三、拒绝油脂厚的产品 天气多变，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂的分泌也变得旺盛起来，而牛皮癣患者本身皮肤代谢就不正常，如果这个时候还使用油脂比较多的护肤品，就很容易堵塞毛孔。 四、洗脸不宜用过热的水 温和的清洁产品可以将患者皮肤毛孔中的垃圾清除，避免毛孔堵塞，加重皮肤负担。 五、牛皮癣患者不能过度去角质 牛皮癣患者不能过度去角质，磨砂产品、深层清洁产品、去角质产品都要适可而止，每周使用一次就已足够，使用过勤，肯定会给皮肤带来伤害。