备孕期的健康教育及指导包括生活习惯、选择合理运动等。有准备有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠、合理营养、控制体重、补充叶酸，我国建议至少在孕前1-3个月每日补充叶酸0.4-0.8mg/d或含叶酸的复合维生素，既往生育过神经管缺陷儿的孕妇则需每天补充叶酸4mg，有遗传病、慢性病和传染病而准备妊娠的妇女应予以评估并指导合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物，避免接触生活及职业环境中有毒有害物质，避免密切接触宠物、改变不良生活习惯及方式、避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力、保持心理健康、解除精神压力、预防孕期及产后心理问题的发生，合理选择运动方式。

孕前保健很重要，其中包括健康教育及指导、常规保健等项目。孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妻的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素。预防出生缺陷的发生是孕前期保健的前提，对提高出生人口素质很重要。其内容包括：第一、进行健康教育及指导。第二、常规保健。第三、了解必查项目与备查项目内容，根据自己的实际情况进行选择或听从医生建议。

正确地使用避孕药要注意以下三点。第一、在服用口服避孕药前应进行充分的咨询，在排除相应禁忌症的前提下在使用口服避孕药，千万不要自己随便乱吃。第二、口服避孕药是激素类药物，一旦开始服用一定要每天按时服用，千万不能漏服，不然会造成体内激素水平波动出现阴道不规则出血等问题。第三、服用口服避孕药期间一般常规体检即可，不需要进行特殊的检查和随访，但是如需要停用或换用口服避孕药或者在服药期间出现不适症状一定要及时就医。

长期服用紧急避孕药会导致不孕。紧急避孕药是指无保护性生活后避孕失败后几小时或几日内为防止非意愿性妊娠，发生而采用的补救措施，它仅对一次无保护性生活有效，其避孕的有效率明显低于正常避孕方法，且紧急避孕药激素剂量大，副作用亦大，不能替代常规避孕，所以对人体是有一定的副作用，譬如：服药后出现恶心、呕吐、不规则阴道出血和月经紊乱，盲目、长期大量服用会出现月经紊乱、闭经，甚至影响怀孕。

避孕药不会导致不孕。这与避孕药的药理有关，甾体类激素避孕是种高效的避孕方法，主要成分是雌激素和孕激素，正确使用口服避孕药的避孕效果可达99%，可以有效避免意外怀孕、异位妊娠的发生，减少流产所致的各种并发症和盆腔感染，同时口服避孕药可以调节月经周期、预防子宫内膜异常增生等疾病的发生，在医生的指导下正确服用避孕药是不会导致不孕的。