治疗腰椎病目前的方式也是多种多样，按摩理疗热敷以及牵引等等，在治疗腰椎病的时候千万不能盲目地按摩，生活中的用力不当或者说是撕裂挤压撞击都可以引起椎间盘外层纤维核的破裂，使中央胶冻样的髓核突出，导致神经根受压迫刺激，引起相应的腰腿痛的症状，会造成神经所压迫的区域的疼痛麻木等不适，在腰椎病的诸多疾患中，除了腰肌劳损和肌肉的扭伤等可以按摩之外，其他情况都不建议按摩，即使在腰肌劳损和肌肉扭伤的早期也是不建议按摩，须等水肿消失吸收之后，才可以通过按摩来帮助恢复。

腰椎间盘突出的发病主要的原因是，突出刺激神经根而引发的腰部疼痛，因此各种活动都会受到限制，但是其实适当的活动有利于缓解此病的症状，腰椎间盘突出患者不提倡长时间的长距离跑步，但是适量的跑步可以增加腰背部的力量，从而更好地防止腰椎的再次突出和退变，适当的运动可以缓解症状，但是它不能抑制病情的发展，也不能单靠运动来治疗腰椎间盘突出，应该积极地接受正规的治疗，搭配适当的运动缓解症状，腰椎间盘突出患者在急性期建议是尽量避免活动，以卧床为主，在急性期过后可以适当的跑步进行锻炼腰背部的力量。

在临床上常规发现的腰椎间盘突出的患者，一般首先采取的是保守治疗，这也是大多数患者共同的心愿，正规保守治疗一段时间之后症状无缓解或者是症状加重，这个时候就需要采取手术的治疗，一般当患者出现以下症状时应该，听从医生的建议积极地采取手术治疗，一当非常疼痛非常剧烈严重影响到生活和工作时，第二是发病超过半年的时间，且经过系统正规的保守治疗无明显的效果，或者是出现病情的反复发作可以进行手术治疗，第三就是出现明显的神经根受压迫的症状，走路不稳这样的患者也建议及早的采取手术治疗，第四就是合并腰椎椎管狭窄的，椎间盘突出患者应该是尽早采取手术治疗，腰椎管狭窄保守治疗是无效的。

腰椎间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患，很多人普遍存在着腰椎间盘突出所产生的一腰腿痛症状，这些普遍的腰椎间盘突出症状为什么如此难以治疗，主要是有以下两个原因，第一就是椎间盘是一个无血管的组织，它的营养主要是靠透明软骨管的渗透提供营养，大多数的药物是通过肠胃的吸收血液循环到达边缘部位，因此它的疗效是非常的轻微，第二就是椎间盘突出日久之后，容易钙化粘连，椎间盘突出的间隙变窄导致侧缝的小关节硬粒增加，椎体受到不正常的牵拉，必然会引起骨质的增生，产生无菌性的炎症或者出现椎体不稳等症状，而引起腰椎间盘突出难以治疗。

瑜伽是可以治疗腰椎间盘突出的，但是一定要在医生的建议和专业的瑜伽老师指导下练习，否则操作不当可能会有适得其反的效果，腰椎间盘突出患者练习瑜伽可以增加腰部的肌肉力量，增加腰椎前后韧带以及侧方韧带的力量，但是也要注意腹肌的练习，这不仅是因为腹肌和腰背部肌肉为互为拮抗的肌肉方方协同才能加强整个腰椎的稳定性，同时通过强化腹肌来保持稳定的负压，也可以保证腰椎的稳定与腰部肌肉的强壮，建议腰椎间盘突出的患者，一定要改变自己日常生活中的不良姿势和习惯，在医生的建议下找专业的瑜伽老师进行指导练习，千万不能盲目的自己进行练习。