消化内科 | 副主任医师
北京中医药大学东方医院 去挂号王建芳，女，副主任医师。
消化道内镜的诊断与治疗,胃肠道运动和炎症性肠病。
去挂号 有号应用胃肠镜及超声内镜对消化系统疾病进行诊断治疗。
去挂号 有号擅长消化系统疾病诊治及消化内镜诊断。 致力于消化系疾病的诊治及消化内镜下诊断，特别是肠道疾病的诊治及消化系疾病的临床营养治疗。
去挂号 有号腹腔镜下各类微创手术经验超5000例、擅长胃肠、肛肠、疝及腹壁类疾病的各种微创治疗、腹腔及胃肠道良恶性肿瘤的规范化手术治疗。
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中医推拿它功效是多种多样的，所以在治疗便秘的过程中它也有一定的作用。但是这种推拿按摩是要经过专业的手法去进行，如果我们在家就可以做一些腹部的按摩，比方说就是揉腹，以顺时针的方向直径不小于20公分的这种弧度去进行腹部的按摩。然后我们还可以对于天枢、中脘等等这些穴位进行点按，比较简单的方法就是我们的手就是脐上四指，脐左侧、右侧这种上下各四指的这种方式。这些点你去进行点按，就可以有效地缓解便秘。
便秘我们首先建议是在生活习惯上进行调整，在饮食上主要是要进食不要太精细，要多进食含纤维的这种粗粮，少渣的这种东西要少吃。还有就是少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻，戒烟戒酒。食物在我们中医来说热性的食物可能会导致便秘的机率比较大，还有就是少渣的食物。
老年人应用乳果糖来解决便秘的问题，因为乳果糖是属于渗透性的泻剂，它是可以解决一次的大便困难。但是对于长期的便秘，它起不到缓解的作用，这个是需要更好的用中医中药，是我们治疗老年性便秘的一些常项。所以建议老年人可以到医院经过专业的医师指导，服用中药来调整便秘的情况。