对于有近视倾向的孩子，比如父母是近视眼，除了运动和增加户外活动时间之外，要多吃蔬菜水果，尤其是要吃富含叶黄素的食物，比如南瓜、玉米等，因为这些食物中所含的维生素和微量物质有利于减少近视的发生。 并且对于有近视倾向的孩子建议要有足够的户外活动时间，每天户外的活动时间大于两个小时，要有足够的时间接触太阳。

如果家长发现小孩看远处看不清或者说看书本的看不清，这个时候我们怀疑有近视，但是就说是有很多的疾病都会造成儿童看东西看不清，比如说像白内障、远视眼弱视甚至有些眼球内部的疾病，比如像视网膜疾病、视神经疾病都可以造成视力下降视物不清，也就是说当发现小孩看东西看不清的时候要去医院进行检查才能够判断他是否是近视，因为眼病有很多种，如果是近视造成的视物模糊，我们检查他的双眼之后通常他的屈光间质是透明的，眼底不会出现特别明显的病变，我们主要是通过散瞳验光就能发现他是否存在，与近视相关的比如说有这种度数或者眼球增长等。

由于18岁以下的青少年身体还处于发育阶段，18岁以后的青少年全身状况是处于稳定状态，所以建议18岁以后是进行近视眼手术矫正的时机。 18岁以后进行近视眼手术之前通常要做一系列的检查，首先要看患者有没有伴随其他的眼病，如果只是单纯的近视或者是伴有散光，可以进行近视矫正，这些检查包括测量眼压、检查眼表，看近视者的泪水分泌情况。如果他的泪水分泌情况过少，也就干眼症患者，不适合进行近视眼的矫正手术。 另外对于角膜比较薄的患者也不适合进行近视眼手术。所以在做近视眼手术之前一定要去专业的医疗机构进行复杂的检查，确认没有禁忌症后才可以进行近视眼的手术矫正。

如果小孩经过散瞳验光之后发现度数大于一百度，并且存在着看远看不清，有视疲劳的症状就建议要长期佩戴眼镜。 目前认为，长期佩戴眼镜其实不会造成小孩的视力不断下降，度数不断增长，相反佩戴合适的眼镜可以使他看远看得比较清楚，而且可以减少视疲劳，其实戴合适的眼镜也是一种减少度数发展的好的办法，所以对于已经确诊患有近视的儿童还是要及时的佩戴眼镜，尤其是度数大于一百度的儿童，及时佩戴眼镜可以预防弱视。 佩戴眼镜一定要去有资质的地方，尤其是医院或者有资质的医疗机构进行佩戴，在有资质的验光师指导下散瞳验光才能获得合适的度数。如果配套的眼镜度数不合适或者眼镜的材质质量有问题，在佩戴的过程中出现视物疲劳等症状，反而有可能会加重近视的发展或者是加重视疲劳的症状。