刮痧是传统中医疗法之一，是结合中医经络学说的原理通过刮试皮肤达到疏通经络调节脏腑功能，扶正祛邪清热解毒开窍醒神为目的，一种物理性外治法。临床上对治疗便秘可选用几个部位在背部刮脾俞、肝俞、大肠俞穴，轻刮至出现痧痕为止，一般是从上往下轻刮，不可逆刮；在腹部刮天枢、大横、气海穴轻刮至出现痧痕为止；在上肢刮支沟穴，轻刮至出现痧痕为止；在下肢刮足三里上巨虚，轻刮至出现痧痕为止。注意事项：一刮痧用具必须常规消毒；二刮痧三小时之内不易洗澡；三刮痧过程中若出现面色苍白、出冷汗、头晕、心悸、心慌、四肢发冷、神昏坐等症状，为晕刮，应停止刮痧，让患者平卧饮温开水，严重者可点刺百会、人中、内关、足三里等穴；四如果出血性疾病，比如血小板减小症者，无论头部还是其他部位都不能刮痧。

拔罐这是一种以杯罐作为工具借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤造成郁血现象的一种疗法。这种疗法可以逐寒祛湿，疏通经络，行气活血，消肿止痛，拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡解除疲劳增强体质的功能，从而达到扶正祛邪治愈疾病的目的。穴位埋药线是根据针灸学原理，中药学和现代物理学相结合的产物。它通过针具和药线在穴位内产生的生物物理作用和生物化学变化，将其刺激信息和能量以及中药通过经络传入体内，从而达到治疗疾病的目的。埋线的主要作用是协调脏腑、平衡阴阳、疏通经络、调和气血、补虚泻实、扶正祛邪。两者对治疗便秘也有很显著的疗效，埋线常用选穴：天枢穴、大横、上巨虚、大肠腧、支沟等。

23. 便秘病人平时有的自服牛黄解毒片、有的服番泻、有的灌肠，方法各异，怎么正确选择适合便秘的药物和方法?几乎所有的人或多或少地都遭受过便秘的苦恼。怎么治疗便秘便秘吃什么好是困扰很多人的问题。通常大部分人遇到便秘时是吃泻药解决的，如牛黄解毒片、三黄片等，这类泻火药中的大黄，黄连含有蒽醌类成分，番泻叶也是含蒽醌类成分的泻剂，不能久服，但是大部分人并不知道长期服用泻药的危害性；泻药是促进肠道蠕动和排便反射进而起到顺利排便的作用，确实是立竿见影的效果，但长期服用效果会越来越差，另一方面泻药类如排毒品、清肠茶、减肥茶等，多含有蒽醌类成分长期服用自身的排便反射就弱了，肠道松弛没有张力，肠粘膜黑便，感受不到肠内的压力变化也就没有便意；因此长期依赖这种刺激性泻药的患者，便秘会越来越重，所以牛黄解毒片、番泻叶、卢荟、果导片等药暂时服用无妨，不能长期持久服用。便秘病要弄清病因辨证施治，有的得配合手术治疗才能解决问题。

目前根据我们在临床上的观察统计：一、白领人士、上班族，尤以女性为多，长期从事办公室工作和电脑业务的久坐不起活动量少，加之经常不吃早餐饮食不规律或有便意忍住不去临厕排便的人易患便秘；二、减肥的人群，依靠节食少进食或长期偏食者，由于导致胃肠功能紊乱，打乱了肠道正常的运动规律易出现便秘；三、其他系统有疾病的人群，如长期患脑梗塞卧床不起，长期糖尿病的人群，长期失眠精神病患者经常口服抗精神抑郁类药物的人群，会使肠道蠕动减慢引起便秘；四、高龄老人牙齿不好，饮食单调，婴幼儿喂养不当都会出现便秘；五、中老年女性盆底疾病，如盆底松弛综合征，出口梗阻，乙状结肠冗长也易出现排便困难形成便秘。而蜂蜜含有多糖类成分，能够起到很好的滋阴润肠通便作用，若每天早晨开水冲饮适量蜂蜜，确实有缓解便秘症状的作用。

老年人由于年龄因素多脏器组织器官功能退化，特别是胃肠道功能降低很多，消化、吸收、蠕动都很慢，中医有肾为先天之本主骨生髓，脾为后天之本主消化运送糟粕。老年人肾阴肾阳亏虚较为多见，表现为畏寒怕冷腰膝酸软两下肢无力小便频数大便困难质干少津难排等症状。中医辨证属于肾阴虚，若单说便秘就叫肾虚型便秘，而肾虚型便秘又可分为：肾阴虚肾阳虚两大类。肾阴虚者阴虚生内热会出现大便干结难排，五心烦热，口干渴舌嫩红无苔，脉沉细数等症状，用六味地黄汤加润肠通便类的药物治疗；肾阳虚患者会出现畏寒怕冷，腰膝酸软无力，大便干结难排，四肢冰凉，小便清冷，舌质淡白无花，舌苔少而滑，脉沉细等症状，可用金贵肾气丸加肉苁蓉、当归、何首乌、菟丝子等中药类口服有较好的疗效。