首先人类颈椎的自然曲度来说，人身上的脊柱有一个自然的曲度，我们颈椎是个大写的C字形，就是从颈椎的第一节到第七节是一个大写的C字形，那么这个时候，他的自然曲度相对来说力量是分布好了的，靠后面的肌肉周围的韧带来维持这个大写的C字形。平时我们坐正眼睛看前就是正常的曲度，但是比如说手机用多了，经常伏案低头，一低头我们颈椎后面的韧带会受到牵拉，前面椎间盘就会给相应的压力，这个时候椎间盘长期受到压力的作用，骨头的退变速度就会加快，小关节收到压力以后，关节的退变速度也会增加，人的身体结构老化得也就更快。平时正常生活就算低头也是短时间，是一过性的，如果长期使用手机保持不动，长期受到压力自然会痛，磨损得多退变得就多，就相应引起颈椎病的症状。所以说现在颈椎病越来越年轻化。

这是有必要的，如果你确认为是颈椎病了，所以说肯定会引起颈部的疼痛，颈肩部的疼痛，这是一个我们用颈椎因为是压迫纤维环节，窦椎神经的它反馈以后引起一个疼痛。那么这种情况下就跟我们颈部的其他的一个是受凉，引起这种疼痛有时候还是很难区分的，那么椎保暖还是有一定的作用，保暖以后至少可以减轻颈部的肌肉和周围软组织的一些非炎症性的疼痛，这样的话相对来说有一定的缓解作用，至少我的症状是减轻了，因为有些毛病是混在一起，所以保暖还是有一定的作用。平时保暖还有一个好处，我保暖就是说我肌肉紧张，毕竟肌肉一受凉，肌肉会很紧张，关节会痉挛这种情况，那么对于缓解，颈椎引起的一种压迫还是有作用的，所以反过来从间接来说还是有一定的作用，这样就是说保暖是一定的作用，但是保暖并不是说我能够把这种疾病治愈，只是一个辅助的一种手段，对老百姓来说比较容易做到。

对于这个问题是在普通老百姓，现在节奏比较快的情景下来说，生活习惯的不同，蛮多届都会问这个问题，但其实脖子痛不一定是颈椎，这点是比较明确的。因为脖子痛的原因很多，比方说我们受凉引起肌肉的问题，我比方今天老是低头，玩手机玩游戏，或者因长时间用电脑，特别是伏案工作的长期用电脑的人，那么可能很多是肌肉的一种劳损，肌肉的一个疼痛。那么甚至有的是我们比方说，平时一个打球也好，运动也好，就是说突然之间的周围的一个拉伤，但是也有可能重拉伤，可能会影响到颈椎里面的损伤导致颈椎病。往往这种情况下这种疼痛，往往都不是颈椎病的一种，但是现在已经新的说起来就颈型的颈椎病，颈椎病的有把颈椎，比方椎体周围的韧带肌肉，它这种疼痛也会定义为颈型颈椎病，也有的但是大多情况下，很多单纯一个脖子痛，没有手脚的麻木疼痛，往往都不会考虑是颈锥病，但是对我们医生来说我们可能要做相关的检查，来排除颈椎病。

其实对一个颈椎病患者如果知道自己颈椎病，其实不用紧张的。因为有的人看到颈椎就说，医生叫你开刀还风险，其实不是这么一回事，虽然医生给你诊断为颈椎病，就说明你某个颈椎周围，或者颈椎本身的，不管是椎体也好，椎间盘也好，还有黄韧带周围组织总之出现了问题。如果你症状不是很重，自己还是可以保守，不需要手术治疗，这个时候平时我会担心，会有什么严重后果，一个是怕剧烈运动以后，毕竟你已经出现退变，说明这个部件有出现了一种劳损，你在一个外伤比方举例运动打球或者摔倒，或者开车的交通事故追尾，那么只要一个轻微的外伤，对于一个正常人来说，他自己有个保护中韧带的弹性，椎间盘的弹性，骨结构的弹性膜，关于弹性都有对这几个保护作用。但是对于你和出现颈椎病人，他往往出现很多问题，就是老化以后它退变了，就弹性比较差，自我保护能力就比较差，那么这个时候你就会出现，会突然之间会加重，比如椎间盘突出加重了，或者脊髓压迫一下子就加重了，这个时候后果比较有可能出现完全的，就是说我说的四肢的不全瘫，甚至全瘫都有可能，这个时候就是说后果就比较严重。

这种情况我们是这么看的，如果说初次发的，因为颈椎病来说不管是哪种形状的颈椎病，如果说不是很严重的，去看医生会告诉你这是颈椎病，压迫程度又轻或者重或者严重，但任何一种没有到瘫痪的程度，没有到你的生活不能自理程度，大多数首先第一次发现，我们都还先进行保守治，因为我们长期的保守治疗，还是会经过常规三个月的保守治疗。保守治疗有很多需要保守的措施，但是有一种就出现，比方说我颈椎一下子就人不全瘫了，手脚不灵活了动不来了，或者甚至是说大小便，有时候也会失禁，或者有时候甚至人完全就是说有高位的颈椎，如果说出现问题的可能，也会影响呼吸这种情况，这种需要是马上考虑做手术。但在通常情况下我们用保守治疗效果不好，三个月如果不好，而且颈椎病的压迫还是很明显，压迫脊髓也好，压迫神经根也好，压迫椎动脉也好，还是很明显，那么我们这次还是需要考虑做手术。