首先要筛选高危人群。高危人群一定要注意，在家里必须要备有急救箱，高危人群就是年龄，有家族史，比如有冠心病的家族史，高血压家族史，然后自己也有冠心病诊断明确的，另外最近有比较频繁发作的，劳累后，比如说我本来平时工作量，可能也就这么多，但是我昨天爬了个山，或者是多干了一会家务，又去大超市购物了一下，有点累着了，劳累以后出现胸闷 憋气，这种都是高危人群。

急性心梗不及时治疗的危害大。急性心梗的治疗为什么那么重要，因为它会导致心脏功能的急剧的下降，心脏咱们知道，它就像咱们要去喝水，从井里打水上来，咱们那个泵坏了,我们心脏血管出问题了，心脏这个血泵坏了就会引起重要的脏器，比如:脑缺血，其他重要脏器的缺血危及到生命，这是我们说的急性冠脉综合征也就是老百姓口里说的急性心肌梗死。

心肺复苏非常重要，前一阵子，我们心扉复苏基金会还发起了捐助基金，其中用了两个图片，图片一是李嘉诚在学心肺复苏，还有一个图片是，德国总理默克尔在学心肺复苏，就是说，心肺复苏已经到全民学做心肺复苏的程度了。因为我们说猝死就是突然的，预料之外的死亡的发生，是随时都可能发生的，而且在任何地方都可能发生的，这个时候如果身边的人不会做心肺复苏，那谁敢去救助。比如说室颤，心脏本来是正常的跳动，每分钟60到100次，就是一下一下，这个速率大概是60多次每分钟，室颤就是它肌肉在颤动，就像你的脚在抽筋一样，但是根本就产生不了任何的泵血，这叫室颤，这种情况下，只有通过心肺复苏来进行施救，帮助替代我们心脏的泵血能力，当然了如果这个时候我们能够学到AED的使用，那就更好了。AED就是体外自动除颤仪，在机场、商场，或者有些救助场所，放的红色的小仪器，如果那个机子会使用那就更好了，能够提高心肺复苏成功率。

一般致死性的胸痛都是压榨性的，就觉得憋不过气了，好像好几块大石头压在胸口，怎么倒也倒不上气了，这种很危险。另外还有很典型的放射痛，比如牙疼，有的人是看牙来的，其实是个心脏问题，有的人伴有牙疼，还有手指头的放射痛，还有左肩，这都是跟我们心脏的神经支配，感觉到我们的脊髓后角的时候有交叉，引起的放射痛。如果觉得自己疼痛非常典型，而且自己既往有基础病，那么一定要及时的进行救治，可以含硝酸甘油，另外当然了如果家里人能帮测个血压是最好了。

胸痛老百姓不太好去鉴别，我们虽然说这么多种类，但是一开始如果在家，或者在户外发现自己胸闷、胸痛，这个时候首先停止你正在剧烈活动，静卧休息，告诉你的家人，旁边没有人求助就打120，不要耽误。这就是非常典型的，就是怎么去自救。