对于血脂增高的患者来讲，我们仍然是鼓励在生活起居上以健康的生活方式为主，来改善自己的不良生活习惯，比如鼓励大家迈开腿、适当的运动、走路、有氧锻炼；减少高热量高脂肪的食物摄入，多吃一些粗纤维的食物，所以运动和生活食物养生相结合，这样对高脂血症的患者来讲就是从饮食养生起居方面起到一定的预防保健作用。

其实是成人空腹采血。这个结果是成人空腹采血后如果他的总胆固醇水平是大于每升6.2个毫摩尔或者甘油三酯每升大于2.3个毫摩尔就可以直接诊断为高脂血症，血脂的初步升高并不一定有什么明显的，临床表现和临床症状但随着血脂的升高的程度的增加，往往有些血脂高的患者会出现头晕症状，在中医看来往往都属于痰湿偏重的情况，另外有就是患者血脂增高后在体表也会出现变化，比如眼睑部位出现的黄色素瘤也是一种脂质代谢异常的临床表现，因此就是说对于血脂的升高建议就是成年人至少每年都要查一次体，特别是45岁以上的中年人每年查体，随着年龄增加如果说脂代谢异常的这些危险因素更多的话，建议有些患者每年查两次来了解一下自己的血脂水平。

其实吃在每个人当中也是占据了每个人生活的重要组成部分，民以食为天，但是血脂的增高又不得不引起我们的重视，因此我们建议血脂增高的病人应该是多吃一些粗纤维的食物，比如说像膳食纤维、素菜、水果等，这样的话对营养的摄取起到一个综合作用，而且像有一些个粗纤维的食物，比如说笋干、西兰花等都有助于体内血脂的下降，因此在对于高脂血症患者来讲，所以鼓励高血脂症的患者在饮食上是综合摄取以粗纤维的食物为主，这样对他的高脂血症会有从饮食上来讲起到一定的降低作用。

其实高脂血症分为继发性的高脂血症和原发性的高脂血症，继发性的高脂血症，往往是一些疾病发生以后导致的血脂升高，比如先天的肥胖、糖尿病、肾病综合症，甚至一些肝脏疾病对血脂的生成有影响的疾病，这些疾病以后他伴随着血脂的升高，原发性的高脂血症往往多与不良的生活方式有关，比如说高热量、高脂肪的食物摄取的过多，缺乏运动造成的血脂升高，往往原发性的高脂血症随着我们现在社会的进步生活水平的提高，加之人们对体育锻炼的重视程度不够，热量消耗的少了，物质堆积的多了，这样造成的血脂代谢异常，我们也把它称为原发性的高脂血症，这些病人在临床上相对见的会更多一些。

高脂血症包括了血清当中的高胆固醇和高甘油三酯，血里边的胆固醇的增加和甘油三酯的增加构成高脂血症的情况，如果这些水平在体内过于升高了就会加速动脉粥样硬化，所以说人的血脂水平是一个合理的控制范围，如果在合理的正常范围内对他的生理功能是有好的影响的，但是过于增高的情况下就会出现乳糜血，所以临床上也要求我们血脂增高患者应该是减少饱和脂肪酸的摄入等，还要在医生的指导下应用一些降甘油三酯的药物或者是他汀类的降脂药，来降低低密度脂蛋白胆固醇，这样才能起到通过药物对高脂血症的治疗作用。