下呼吸道感染顾名思义，就是我们呼吸道下部、咽喉部以下；包括气管、支气管、肺、引起的感染。那么我们常见的就是像支气管炎、肺炎、这些都属下呼吸道感染。那它感染的病原可以有病毒，可以有细菌；还可以有真菌等等。下呼吸道感染我们说它症状也是分成两个部分；一部分是全身的症状包括发烧、恶寒、身上关节疼或者肌肉疼、周身乏力没有力气精神比较差，那么局部的症状下呼吸道感染主要表现是咳嗽、咯痰、甚至有一些病人喘憋的症状，那么它跟上呼吸道感染比起来，是这些症状相对要重一些。可能发烧体温更高一点持续的时间更长，那么咳嗽、咳痰的症状会更严重，那么表现的是咳黄痰甚至后期有喘憋，这些一般的上呼吸道感染我们是看不到症状的。

上呼吸道感染与感冒有何区别，上呼吸道感染是西医的名词，就是简称上感。那感冒是我们传统医学中医的名词，就是感受触冒风邪简称感冒。上呼吸道感染这个上感跟感冒实际上是一回事，只是不同的叫法而已。上呼吸道感染是一种慢性病，而感冒只是受冷、受寒、相比还是有很大的不同。

鸡汤营养比较丰富里面含有我们人体的多种氨基酸，感冒的时候喝一些有助于提高我们的抵抗力，是可以喝的。那么同时如果是因为受寒、淋雨、这些情况出现的风寒的感冒，大家除了喝鸡汤以外还可以喝一些姜汤水去去寒，趁热喝下去发发汗，去去寒是有好处的。风热感冒的话就不建议大家喝姜汤，喝一些热性的食物是以清淡饮食为主。如果是嗓子疼、咳黄痰、这种情况可以吃一些偏凉的食物，比如说可以喝一点梨汁、西瓜汁、这些是偏凉的饮料。

大家都有这种体会，那么寒冷的时候更容易感冒。比如说冬天或者是秋冬季节气温变换的时候，降温你没有及时增加衣物的时候，这个时候就很容易感冒，首先是因为在寒冷的状态下我们呼吸道的抵抗力下降，更容易遭到病毒地侵袭；第二个原因是因为造成我们呼吸道感染的这些病毒，它在寒冷的环境下；它的繁殖更旺盛。所以这种情况下我们的上呼吸道感染是病毒感染为主，但是大家发现是在寒冷的时候感冒的病人会更多，主要是这两个原因。

一些朋友得了上呼吸道感染以后会感觉不太想吃东西，尤其是油腻的看了就不香，那么实际上这是人体的一种自我保护机体，当时的抵抗力比较差，他的胃肠炎的功能，运化的功能也偏弱。那么他没有力量去运化这些油腻的东西，这个时候不要强行去进食去吃一些油腻的，肥甘厚味的东西，还是清淡饮食为主。比如说可以喝一点粥，吃一点青菜，另外可以要多注意吃一些新鲜的蔬菜、水果、富含维生素C、也是有助于我们提高免疫力抵抗感冒。