运动锻炼对于慢性胃炎患者来说其实是很必要的，因为慢性胃炎的患者相对来说可能胃肠功能会有问题，容易消化不良其实也是胃肠动力不足的表现，通过运动锻炼其实是能够刺激胃肠蠕动的，同时对于有紧张、焦虑、压力比较大的患者来说，有受精神因素影响比较大的，慢性胃炎患者来说运动锻炼也是很好的解压的手段，因为您在运动锻炼的时候，大脑皮层是最放松的，相对的来说对于您的胃肠功能的恢复是有很大的帮助。

酸奶其实是比较好的食品，相对来说里面含有益生菌，同时又富含蛋白质和钙质，所以是比较好的有营养的食品。萎缩性胃炎的患者往往有消化不良的症状，所以补充肠道益生菌对于改善他的消化不良症状也是比较好的，所以 慢性萎缩性胃炎的患者其实是可以喝酸奶的，但是一定要注意如果他脾胃偏虚寒，酸奶因为它必须常温或者低温的环境下菌的活力才能够保存。所以就相对来说他脾胃过于虚寒，不能够耐受这个寒凉就尽量的避免食用，或者是把酸奶放到常温，放一段时间不至于造成对他的脾胃，造成影响的情况下是可以饮用的。

按摩手法来调治慢性胃炎，应该也有一定的治疗效果，有一定的治疗作用，我们说也要看是什么类型的慢性胃炎，如果说您靠按摩来治疗，慢性萎缩性胃炎让他的黏膜达到逆转达到恢复，可能也不是特别现实，但是对于改善慢性胃炎的症状，按摩手法是有一定的作用的，比如消化不良的作用食欲不好或者是有脾胃虚弱的，出现了合并有腹泻，按摩手法其实对于调理胃肠功能，还是非常不错的一种选择。

目前我们临床上常用的治疗，慢性胃炎的中成药还是很多的，当然它有不同的适应证，比如像由于肝胃不合，肝胃气滞或者胃气壅滞出现的胃胀胃疼，可以用胃舒颗粒气滞胃痛颗粒这一类的或者是加味逍遥丸，如果是偏脾胃虚寒的，有温胃舒有虚寒胃痛颗粒，除此之外还有像偏寒邪的，可以用荜铃胃痛颗粒诸如此类，其实相应的慢性胃炎的中成药现在还是很多的。

慢性浅表性胃炎其实是内镜的诊断，目前就诊断在慢性非萎缩型胃炎里面，慢性浅表性胃炎一般来讲病变比较轻微，可能局限在某些局部的黏膜，比如胃窦、胃角有轻度的充血、水肿黏膜应该讲还是相对来说比较完整，然后以红为主、红白相间，他的症状可以很重，但是他的黏膜的改变并不重。所以临床上来讲如果想获得痊愈或者治愈，其实是获得临床的缓解，只要您临床上临床表现没有明显的胃部不适，能够获得长期的缓解其实就算治愈了，如果您非得追求内镜下黏膜特别特别正常，其实这种诊断一般来讲也是不太存在的，比如不管是谁包括正常人去做胃镜检查的时候多少都会发现有局灶的黏膜可能有充血，这个可能就是临床上一般不会下完全正常的胃镜的检查报告，即便是有轻微的局灶的一小片这种，充血黏膜充血红肿都会给您报慢性浅表性胃炎，所以慢性浅表性胃炎您不必追求，内镜下黏膜的完全的愈合，只要是临床上没有症状，胃没有什么不舒服，其实就算是临床缓解或者叫临床治愈了。