对于胆管结石，我们同时又不能吃太素，虽然不能吃太油腻也不能吃太素，就是我们要均衡饮食，那么另外一个就是注意这个饮食习惯，你比如说咱们中国，包括亚洲国家，胆道蛔虫还是很常见的一个情况，所以我们如果做不到餐前洗手，很可能造成这个蛔虫感染，一些蛔虫卵或者造成这个胆道的结石的一类核心，最后形成胆管结石，这是主要的，我们在这个预防胆结石方面，要注意这么几点，要适当地吃一些药物来减缓结石的这个形成，其实还有很多方面胆结石的形成还跟个人的这个发育有关系，我们发现好多的胆结石的病人，他那个胆管开口的位置上，他是发育不太正常这个也是一个先天的因素了，这也是容易造成胆结石的一个，就是我们叫个体基础。

第一生活要有规律，要吃早餐，早餐要丰富。第二个方面就是我们要注意饮食的合理性，一般来讲，胆囊结石是跟胆固醇过高是有关系的，我们饮食过程中一定要控制这个胆固醇，均衡饮食是有这几个方面，你像这个蔗糖类的尽量的不要吃太多，那么还有如果有些人，高血脂的人，高胆固醇的病人的话，要注意调整这个胆固醇，那么像这种这个肥肉要尽量的控制，从这几个方面来预防这个胆囊结石。

我们不仅要吃早餐，并且早餐要吃得要油腻一些，为什么这么说你想我们一般晚上我们10点左右，平均10点左右 8到10点吃饭，那也就是说最晚10点以后就不吃饭了，那么我们从晚上10点到第二天早晨7点钟大概有10个小时的时间，这样话我们10个小时是不动的，那么我们胆因为我们这个晚上睡眠以后肝脏产生胆汁都留在胆囊里边，形成一个很大的储存胆汁的一个囊，如果早晨不吃早餐，可能到中午才吃，那你胆囊里的胆汁、胆盐一直在胆囊里边它会沉积下来形成结石。

一般来讲就是胆囊切除之后的一周之内病人就可以下地，有的人24小时之后就可以下地了，胆管结石也一样，胆管结石其实做完了就可以下地，因为它没有表面上的这个伤口，甚至做的时候都不用麻醉，这样话其实他做完之后病人可能不感觉到很不舒服，做完以后相当于做一个胃镜的时间差不多，做完以后他就可以正常下地了，恢复的还是很快。但如果说像过去传统的开刀，基本上得两周才能恢复。

当然说胆囊切除术后就不会长胆囊结石了，所以说胆囊切除以后，这个不用担心，但是胆管是一般来讲很难要切除的。 那么我们怎么办，第一个我刚才讲了要适当吃不要太素的食物，第二个就是要讲究卫生，不要吃太脏的，就是胆道的感染会造成胆管结石的一个因素，另外一个就是我们要多喝水，让争取产生这个胆汁，分泌的时候更多一些。