毕业于北京中医药大学，北京中医药大学东直门医院，骨二科。
（1）骨关节主要的病位是在软骨，软骨损伤了之后，就会造成关节的积液。关节积液增多了，就会肿胀疼痛。（2）它会造成大腿、小腿肌肉的萎缩，最先萎缩的部位是大腿内侧的骨森肌。（3）长期下去之后，会造成肢体的受力不平衡、加重腰椎的负担，还会造成并发腰椎的一些疾病。（4）如果有间盘突出、椎管狭窄，就会加速这些症状的表现。
步数多少并不重要，这要因人而异，因为骨关节炎跟人体的遗传基因是有关系的，所以说每个人的耐受力是不一样的。如果走得多了，觉得腿酸胀、疼痛，就应该少走。第一，平常走路要慢， 不能快，因为走路太快，对关节损伤比较重。第二，穿好的跑鞋，因为在走路的时候，可以减轻对关节的冲击。
如果有骨关节炎，就看轻重程度。如果骨关节炎是早期、非常轻，那就应该减少对软骨的冲击、损伤，减少对它的磨损。应该少活动、少走路，平常可以走路，但是一定要慢走， 不能快走，快走了对软骨的损伤更大。要是想走得特别快的时候，还不如慢跑，这样对软骨的冲击，要比快走小。
骨关节炎最主要的危害就是造成功能障碍，影响日常生活。这种功能障碍时间久了，会造成关节周围的肌肉萎缩，肌肉萎缩时间长了之后，会造成行走功能障碍。所以关节最主要的危害，就是关节周围的肌肉萎缩、骨质疏松，最后造成整个的行走功能障碍。
