吃什么能对乳房好，乳房大小的决定因素，第一是我们的遗传因素，第二是我们的人种，第三跟我们的激素水平。当然饮食有一定的关系，经常看到一些时尚杂志，还有养生杂志上说，吃木瓜可以丰胸，多喝豆浆可以丰胸，这些理论有一些有一定的科学根据，有一些没有。如果单纯吃木瓜或者是喝豆浆，能让乳房变得非常大或者丰满，这种情况完全属实的话，我们整形医生可能就要失业了，另外就是说高热量、高脂肪的食物，会提升我们体内的脂肪的含量。这一类是跟激素有关系，我们前面说到有些人突然胖了，发胖也是可以导致乳房增大 ，吃高热量的高脂肪的东西，也可能导致你的乳房增大，脂肪细胞增大，也可以导致乳房的这种增大。所以说饮食和乳房大小，有一定的关系，当然这个关系不是起决定作用的，前面我们也讲到了，乳房大小的决定因素和人种和激素水平有关，这是起决定因素的。

乳房有硬块严格意义上讲，属于乳腺外科的范畴。乳房肿块两大类，一大类是良性的，一大类是恶性的。而良性的主要常见于乳房的腺体增生，这种乳腺增生在检查的时候，或者在自己摸的时候会发现乳房有一些硬块、结节，界限不是非常清楚，通常来说疼痛不是非常严重，不需要特殊的处理。当然如果说是乳房的腺体增生非常明显，可以通过中医或者通过一些药物进行干预。而我们说的纤维瘤，纤维瘤他界限非常清楚，摸上去是光滑的，通常我们建议手术切除，因为纤维瘤会长、会增大。另外一大类就是恶性肿瘤，就是通常说的乳腺癌，会发现腋窝有肿物，或者是肿块附近的乳房的皮肤，出现了一种橘皮样的改变，或者是在乳头乳晕附近的肿块，出现了乳头乳晕的下陷，或者是乳头乳晕出现一些血腥的溢液，这一些都是恶性病变的，非常重要的前兆，出现这种情况以后，一定要建议尽快去就医。

环状乳房缩小术在专业上讲就是叫做双环法，前面我也提到了双环法，做乳房缩小手术的优点和缺点。优点就是损伤小，操作相对简单一些，而且瘢痕不太明显。另外就是做完手术以后，乳房的形态相对扁平一点，形态不是非常完美，对于后期双环法就是环状法的乳房缩小，它有一个问题就是乳晕会扩大，这也是做这类手术的患者，几年以后经常出现的抱怨，乳晕明显的扩大了，这个就是双环法的优缺点。

乳房肥大分两大类，一类是单纯的脂肪非常多，一类是腺体多。当然还有腺体和脂肪都很多的，对于以腺体增生为主的乳房肥大往往很明确，不是做脂肪抽吸进行乳房缩小手术的适应症，因为腺体是非常结实的东西，组织通过抽吸是吸不出来的。所以反过来我们就明白了，就是我们做脂肪抽吸乳房缩小手术的适应症，是乳房肥大主要由于脂肪多，这类患者可以进行脂肪抽吸。反过来大家就明白了，对于单纯的没有明显松弛下垂的，以脂肪为主的肥大性的乳房，是我们做脂肪抽吸乳房缩小的最佳适应症。

乳房缩小术分两大类，第一大类就是环形就是在乳晕周围做切口，第二大类就是垂直切口，也就是垂直短瘢痕法，这两类手术的适应症是不一样的，对于乳房肥大下垂，不是非常明显的，可以考虑双环法。这类方法的优点是，手术损伤比较小而且切口是在乳晕周围，术后切口瘢痕不太明显，恢复起来也比较快。缺点是它只能针对于，肥大不是非常明显，而且松弛下垂，不是非常明显的乳房。它的另外一个缺点，就是手术以后乳房的形态，不是非常的满意。很大的患者通常使用的方法是垂直瘢痕法，这一类手术的优点可以去掉大量的多余的，乳房的腺体和脂肪组织，也可以去掉很多的皮肤，缺点就是说我们在术后能够看到，从乳晕到乳房下皱襞的，一道垂直的瘢痕。这类瘢痕只要我们在术中，进行一个非常精细的缝合，在后期进行系统的抗疤痕治疗，这类瘢痕通常在半年到一年以后，就变得不是非常明显。