强直性脊柱炎是这样属于免疫系统的一种病，这种病人最后肌肉可能会连接成一块，每个人的肌肉是一节一节的，真正强直性脊柱炎到最后可能会长成一根。所以人的旋转功能，抬头、低头这种功能就没有了，这应该是属于免疫系统的一种病，不属于骨科的病，得了强直性脊柱炎，如果确诊了，一定要抓紧治疗、抓紧确诊，找到一个行之有效的办法去治疗，早期刚发病的时候一定会疼痛，而且疼痛难忍，晚上连觉都睡不着觉，所以强直性脊柱炎，真要得了这病以后，一定要提早发现 提早去治疗，因为这个病后果非常严重。

腰间盘突出不是一个非常难治疗的一种病，只要治疗得当、诊断准确，病情一定会缓解，因为在临床当中，每天遇到很多病人都是非常严重的间盘突出都缓解了，有的十几年二十几年都没有再复发，生活上首先真正得间盘突出的病人，如果说你治疗通过某一些治疗可能缓解了，以后注意不要受凉，换季的时候一定要注意保暖。还有一个不要搬抬重物，尽量不要搬抬非常重的物件，防止它复发。

针灸在膝关节疾病中起什么作用？本身很多的关节病，不一定就一定是半月板撕裂了，半月板损伤、 髌骨软化就是影响半月板主要的原因。其实很多关节病，其实还是以局部的软组织的这种粘连为主，通过手法治疗，通过扎针，通过理疗通过用外用的一些药，膏药来贴敷的情况下可以缓解关节周围的一些软组织的粘连，病情就会好转，就会缓解。

现在冷敷和热敷其实对关节病，都不是特别有效的办法，那么膝关节的病，主要还是以动为主的手法来捏揉、点揉，还要做一些烤电，也可以做一些针灸的治疗，可以治疗早期关节病。如果真正的要是关节已经是重度骨性关节病了，骨质也疏松了，岁数也比较大了，可能这些治疗方法，可能就不太适合了。

想预防膝关节病，首先一条，运动的时候，不要产生过量的运动，中老年人最好少爬山，不要爬得太快不要每天去爬，跑步的时候，也不要剧烈的运动，包括走路的时候，每天很多人在健走，不要速度过于快、过于频，这样就会造成关节这种磨损，走路运动可以慢慢地走，所谓健步以散步为主，这样才不会损伤到膝关节又达到了运动的目的，肩周炎是要运动来防止肩周炎，治疗肩周炎。但膝关节出现问题以后以多休息为主。可以运动，但运动的时候要适当适量，不要过量运动