拇外翻的保守治疗的方法有通过踝的背伸屈的运动，再一个可以改变鞋跟矫形鞋垫，还有矫形鞋相符合的进行相应的治疗。这时候自己最好不要单纯地在网上去购买矫形支具，因为那个矫形支具适不适合你的病情，和它有没有一定的吻合度，你是不知道的，最好在医生指导下进行。

康复训练的方法主要是通过踝关节的运动，然后造成肌肉组织的促进血液循环，它进行收紧张力，缩趾的力均度，平足的运动就是抓背伸这类的运动，主要促进它肌肉的血液循环，这样促进它消肿，促进炎症的消退，使它很好地恢复。还有等它固定稳定到一定程度，进行脚趾头的抓伸运动，抓伸的每次一般来说3-5秒这是最佳的，如果身体健康比较好的可能时间稍长点，一般也不宜超过10秒，短于3秒往往是无效的运动。

手术的治疗方法和年龄和病情的轻重有一定关系，如果说年龄比较轻的，主要是拇展内收肌拉力过重，然后进行轻度的软组织手术就可以，如果说骨性结构比较重的，那就进行截骨的手术，截骨的手术有很多的方法，主要是在畸形最重的部分进行截骨，有的像年轻的可能需求比较高，可能有的需要多处的截骨达到精确的治疗度，年龄大的需求不是特别高的，可能把最重的部分，就进行了矫治，单一的截骨就可以进行治疗。

从患者的角度来说，疼痛比较重的就需要进行手术，从医生这个角度来说，拇趾第一脚趾头和第二脚趾头，角度增大的一般超过12度的，就进行手术的治疗。这时候就通过X片进行测量，通过这两种的综合进行治疗，再一个来说和年龄有关系，一般年龄大的，运动比较少的，需求比较低的，就不进行手术，对于年轻的，需求比较高的就进行手术的治疗。

对于轻中度的主要是进行一个拇指的矫形支具的治疗，还有进行矫形鞋垫，矫形鞋垫本身是矫正拇外翻，一个是部分的脚趾变成平足，拇指向内抠，它是一个综合的症状，是有一定的足弓对前足进行顶起。再一个，对拇趾方面进行轻度的一个捆绑塑形，这个矫形鞋垫进行治疗是最好的治疗。单纯的对于轻度的进行拇趾的捆绑治疗就可以，这就叫拇趾的矫形支具或者矫形器。