现在大街上到处都有无痛人流、可视人流、保宫人流，实际上人流大家做的都是一样的，都是要进入宫腔，把胚胎组织给吸引出来，人流不可能是无创的，不可能没有一点创伤。 但是对于人流来说，对每个女性的损害就在那里存在，特别是还有生育要求的，一年内做2到3次人流的话，下一步的生育力会极大地下降，它会造成子宫内膜的粘连、子宫内膜的创伤、然后造成再生育的困难。所以避孕是非常重要的，避孕方面有很多种，有上环、有短效口服避孕药、事后避孕药、还有皮埋等等。

对于女性来说，只要活的年数够大，就要经过更年期。不是说没有症状，就没有更年期，而是卵巢功能的下降，每个女性到了40多岁，卵巢功能下降，也就是更年期。 下降以后，有的人会出现症状，有人就没有症状。因为更年期给予管理，要的是近期的改善和远期的改善。近期的改善主要是改善近期的一些症状，像失眠、出汗、盗汗、心慌、胸闷 ，包括全身皮肤的蚁走感，包括心血管方面的疾病，都会有所改善。 最主要是远期并发症的改善，远期并发症，像心血管系统的这些疾病，如果适当的给予管理，甚至应用一点雌激素，会有很好的改善。老年性疾病，包括骨质疏松、老年认知障碍，这些问题都会有很好的改观。

生过孩子以后，只要没有阴道出血，42天以后来医院复查，没有阴道出血的情况下，还是最好做一个盆底的筛查。盆底的筛查就相当于一个B超。 平时的锻炼，像肌肉的力量锻炼，可以去举重、跑步，但是盆底的地方的锻炼，需要做肛提肌的提肛运动。盆底筛查方面，会告诉你，哪个是对的，哪个是错的，给你一个指导。 这样在平常的生活中间，每天都可以去做，做完以后，慢慢的潜移默化，老了以后，盆底肌肉力量就会很强大，尿失禁的问题、脱垂的问题，发生率就会大大的减少。

外阴纤维瘤吗、，如果是特别小，长的位置又在大阴唇以外，不在阴道口附近，或者尿道口附近的话，对性生活的影响，一般不大。 但是对于女性的心理，可能会有点影响，因为心理造成的性生活困难，或者性生活不满意，也是有的。再一个，有人最担心的就是恶变的问题，良性的问题都好解决，一旦出现了恶变，那就是外阴癌。 因为外阴癌的发病率很低，治起来很困难，手术范围很大，对外阴的外形，以及对生育的影响，都有很大的关系。纤维瘤，它恶变，但恶变几率很小。

外阴纤维瘤，是一个良性的肿瘤，一般没有太大的危害性。特别是肿瘤比较小的时候，没有什么症状的时候，它的危害基本上很小。 但是外阴的皮肤是比较敏感的，如果肿瘤稍微大一点，可能会出现摩擦的感觉，甚至于摩擦以后有可能会溃破，然后形成酸胀、疼痛、感染，个别如果长期的感染摩擦，也可能会恶变，所以要高度重视。 一个是及时治疗，手术治疗。再一个就是，不要因为不舒服，老去刺激他，然后造成恶变的可能，这样就形成外阴癌。