低血压对身体的危害，我们可以从急性和慢性两个角度来分别予以阐述，从急性角度来看，我们临床上比较常见的，或者大家听得比较多的，那就是体位性低血压，最常见的是病人从或者是正常人，从平卧状态突然变为直立，我们站起来的时候这个时候血压突然的降低收缩压降低的幅度，达到20毫米汞柱舒张压的降低幅度，超过了10毫米汞柱，那么在这种情况下会引起突然间的脑部供血，甚至全身供血的减少对病人来讲的话，最常见的表现就是晕厥甚至丧失意识，这种对于病人来讲危险是非常大的特别对于老年患者，如果晕厥 摔倒会造成进一步的，比如外伤、骨折对于心脏的缺血来讲，可能会诱发既有的心脏的像冠心病，心绞痛的发作这样会产生非常严重的后果。因此大家要予以重视，对于长期慢性的低血压，来讲的话，那么我们要注意，因为血液是要靠心脏，去输送到全身，去营养全身给全身的组织，去带来氧气和养分。我们长期慢性的低血压来讲，那会造成身体的生长发育缓慢体质的降低，比如器官像肾的血流量，降低了之后我们尿的过滤对毒素的排出就要降低，脑部还有心脏也是一样，心脏本身也得需要一定的血压来维持，去给自己的心脏血管来供氧。因此低血压来讲长期慢性的低血压，会影响到全身各个器官的组织灌注供氧等等。

低血压的治疗，如果有引起低血压的原因，那么一定要根据原因，对病因进行治疗，如果对于一些生理性的低血压，或者说对一些比较瘦弱的妇女、老年人，产生的体质性低血压，那么就要注意从饮食上进行调节，比如说多增加一些营养，甚至有的时候可以适当地，增加一些盐类的摄入，盐类摄入之后可以吸收水分增加血容量，对血压提高有一定的帮助，对于瘦弱的人平时就要加强体质锻炼。

引起低血压的病因，从目前来看大概分成两类，第一类就是所说的生理性的低血压，生理性的低血压，就是一些表现正常的人，他的血压值发现是低于90和60毫米汞柱，他的其他生活一点不受影响，也没有任何的生理异常，这就是一个生理性的低血压，第二类就是病理性低血压，还有一个叫做体质性的低血压，这一类的患者主要以妇女和老人多见，身材比较瘦弱，由于血压偏低整个组织供血都比较差，有可能会造成常年的头晕、乏力、运动能力下降。

低血压就是跟高血压相反的一面，从目前来看，常规的定义为高压90毫米汞柱，低压60毫米汞柱，低于这个标准的时候，就把它认定为是低血压。 低血压还可以分为生理性的低血压和病理性的低血压，或者说体质性的低血压，对于低血压的易患人群来讲，目前没有一个很明确或者说很清晰的界定，但是从低血压的人群分布来看，比如说身材比较瘦弱营养不良，还有一些妇女儿童，这些人低血压的发生占的比例会大一些，但具体是什么原因能够造成低血压，目前也是一个不是很清晰的状态。

运动对血压的影响一分为二来看，适度的运动可能对于轻度的高血压有一定的缓解，剧烈运动可以造成血压增高，可能会加剧高血压的发展，所以说针对每一个人来讲的话，适宜的运动可能主要还是以一些有氧运动为主，不要特别的剧烈，这样的话需要防止做一点剧烈的高强度的活动，对于高血压患者来讲最好还是不要进行。