腰肌劳损原因： （1）腰肌劳损的本质是腰部的肌肉筋膜以及骨膜的慢性劳损； （2）原因大致分为以下两类：长期的弯腰工作或者长时间的保持一个姿势而引起的腰部局部的肌肉和筋膜的组织液渗出、无菌性炎症，时间长了以后出现局部的纤维化，瘢痕挛缩等； （3）急性的腰部外伤，比如扭腰，损伤之后没有得到非常正规及时的治疗，演变成慢性的腰肌劳损症状。

腰肌劳损药物？ （1）常规要使用三类药物，第一类药物就是消炎止痛药通过给予患者消炎镇痛药物来达到缓解或减轻腰肌劳损局部炎症程度，进而降低患者的疼痛感觉； （2）肌肉松弛药物，这一类药物可以使由于炎症刺激而紧张的肌肉逐渐地松弛下来，以达到缓解疼痛的目的； （3）中成药物，能够起到活血化瘀作用，能够明显改善腰肌劳损部位的局部血液循环，把炎症因子带走，进而改善局部的血液循环供应降低疼痛。

腰肌劳损患者的禁忌还是要从病因上进行分析。腰肌劳损的病因主要是腰部的肌肉筋膜或者骨膜由于长期的劳损导致炎症性改变甚至后期的纤维化、瘢痕化等等一系列表现。因此在腰肌劳损的患者当中首先就是要预防腰部长期的固定姿势，要保持腰部轻度的活动度，保持前后腰部力量的平衡，而不能长时间的保持一个姿势或者是长时间的弯腰工作等等一系列的体位变化。

腰肌劳损的主要临床表现就是腰部以及腰骶部的疼痛。那么当疼痛剧烈的时候往往会限制人的运动和活动，因此腰肌劳损首先会减少人类的活动，进而可能会降低人类的体质。那么这一现象对于老年病人往往表现更加严重，老年病人如果长时间的由于腰痛无法活动卧床等等一系列情况会导致其他的器官和系统的相应病变，比如说呼吸系统由于长期卧床可能会导致坠积性肺炎，消化系统如果长期活动量减少会导致肠蠕动的减少出现便秘等一系列症状。

在腰肌劳损的治疗上面，很多需要患者本人来进行治疗的。很多病人由于腰部疼痛，会做用手扶腰、腰部伸展这样一个动作，其实这也是一个非常好的治疗方式。 建议大家在长期的伏案工作或者弯腰工作的时候，要经常性的来做一次，伸展腰部和四肢的这样一个动作，这个动作能够很好的缓解腰部的肌肉紧张程度，大大的降低腰肌劳损带来的疼痛程度。 第二就是做自我的腰背肌肉功能锻炼，可以通过做一些飞燕，或者是五点支撑等等一系列的动作来加强腰部的肌肉力量。同时在加强腰部力量的同时，也不能忘记前方的腹肌的力量，因此在锻炼腰背肌肉的同时，还要进行一些腹部肌肉的练习，这样能够达到更好的效果。