如果是出现痛经的话实际上大多数人，可能还是会有一个器质性的一些疾病，比如说有些人她可能有一些妇科的炎症，肿瘤的一个先兆那么这些情况你一定要进行一个及时的治疗，因为你不进行一个治疗可能就会出现对你身体带来一些更大的伤害。 那么第二个就是，出现痛经的很多朋友，可能跟你的激素水平是相关的，那么实际上有很多人，可能就是一个雌激素水平的下降，所以这个时候，因为雌激素水平下降了以后，它也会影响我们的性生活，所以对于这样的一些患者实际上它可能也会导致，夫妻关系不和谐的先兆。 还有一点就是出现痛经的话，会导致雌激素水平过早的一个下降，它也是会造成我们女性，出现一个过早的衰老，甚至的话有些人可能会出现长斑的情况，从中医来讲的话，像这部分病人很多人她可能就会出现一个寒淋，气滞等等这样一些情况也是会容易导致你衰老和长斑的。

首先第一个一定是你的情绪，情绪一定要保持一个愉快的心情，多微笑尽量不让自己生气，这就是一个比较好的精神状态。 第二个就是我们在痛经期间，这个时候也是月经期间一定要注意局部的卫生，所以这个时候一个是要避免性生活，另外一个就是要保持局部的卫生状况。 第三个就是，我们可以进行一个适当的少量的运动，但是这个运动不建议一个非常剧烈的，因为剧烈的运动，是可以加重你的痛经的状况的。

到底吃什么好的一个问题也是需要根据你个体的情况。其实我们中医也好西医也好，都是你缺什么补什么，所以你一定要清楚，你是什么样的一个原因造成的一个痛经，每个人造成痛经的原因不一样，所以她选择的食补也是不一样的。比如说有的人她是一个气虚，这个时候你肯定就是要，一个补气血，甚至你可以长期喝一点像什么补中益气汤或者是吃一点四物汤等等这样的一些治疗。那么有些人她可能就是血瘀的，这个时候你可能平时在吃东西里面，经常就要吃一点能够促进你血液流动的一些食物，它是有助于你痛经的缓解的。

长期痛经肯定是对怀孕会有一定的影响的。但是如果说你只是一个功能性的疾病，这样的一些病人，它实际上对妊娠对怀孕是没有很大的影响的。 但是如果你是一个，器质性的疾病，比如说你有炎症或者有肿瘤，那么即便是你怀上了以后，它也是会很容易造成流产的，所以像这样由一些器质性的疾病导致的痛经，建议大家治疗好转了以后再行妊娠，因为母体的状态越好，你怀孕了以后，胎儿才会长得更好，这样遗传也就会更好。

痛经的检查第一个就是内分泌的激素，包括性激素的全套、甲状腺的功能、生长激素和促肾上腺皮质激素等等一些激素水平的检查，第二个就是看你有没有炎症，包括一些炎症指标，像血常规、白带常规或者是白带的培养等等这样的一些检查，第三个就是检查你有没有局部的一些像肿瘤，所以是需要做超声的一些检查，第四大类就是有没有一些下丘脑垂体的一些疾病，包括你下丘脑垂体的一个磁共振的检查，考虑到这样一些情况，也是可以进行一个检查的。