六个月的宝宝添加辅食后便秘首先要改变辅食的内容,平时可以吃苹果泥或者是蔬菜泥,这些纤维素含量丰富的食物可以预防宝宝出现便秘的情况。如果添加辅食几日之后,宝宝的大便正常就无须担心,但是如果宝宝的大便一直比较干结,出现便秘的情况,爸爸妈妈们就要注意是否为以下原因:足够的粗纤维,宝宝的辅食中粗纤维含量过少,这是爸爸妈妈们很容易犯的错误。在孩子出现便秘的时候,注意每天养成排便的好习惯,每天清晨可以适当的进行排便,同时多喂温开水,不要吃太多难以消化的食物,尤其是加辅食的时候一定要循序渐进,不能一次加很多,对肠道会产生比较大的压力和负荷。