剖宫产后,子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常的大小,会出现肚子一阵阵的疼痛,这个就是平时所说的产后宫缩痛,尤其是第二胎产后宫缩痛会更加明显。这是由于产后子宫强直性的收缩,子宫本身相对缺血,缺氧所致。宫缩痛大部分不需要特殊的处理,如果疼痛严重,可以采用以下的措施缓解:一、改变睡姿,让产妇侧睡,避免长时间的站立或者是久坐。二、按摩腹部,在产后2-3天,可以自己或者家人用手掌稍稍用力按压子宫做环形的按摩,直到子宫变硬为止,从而促进宫腔内的残余物质排出。三、热敷。用热水袋热敷下腹部,每次敷半个小时。四、心理疏导,转移注意等消除产妇的紧张心理。五、应用止痛药。若宫缩痛影响到休息或睡眠时,可遵医嘱服用镇静止痛药。