检查时可见扁桃体一侧肿大明显，表面可呈结节状、菜花状新生物，或者是火山口样的溃疡，或者是表面光滑，扁桃体呈球形肿大，触之质脆、硬，局部易出血，患者偶尔还会在颈部发现肿大淋巴结，质硬，不易移动。扁桃体癌为口咽部的常见恶性肿瘤，病因不明，一般情况下考虑是由于长时间的吸烟、喝酒、辛辣刺激食物的直接摄入而导致的，可以分为阻塞型、炎症型以及早期转移型，症状一般情况下是咽喉部的异物感。患者会出现咽干、咽痛、咽痒，颈部可能还会发现肿块。

自我检查脊柱侧弯包括自查法和他查法。 详细如下： 1、对于他查的方法，可以找熟人来帮忙，让别人站在自己后背方向，通过后背来观察人头和肩胛骨的位置，以得到一个全面的脊柱观点。 2、对于自查方法，由于人自己查时没办法有效地观察到自己的后背，这个时候就需要借助一定的工具，如手机、镜子等，我们可以通过手机照相观察背部的主要形状，看双肩是否对称。还可以弯腰90度向前轻屈，这样从后面可以观察两侧的背部是否相互对称，有无一侧的高耸和隆突，可以早期很轻易的发现剃刀背。

可以先观察有没有鼻中隔偏曲的症状，比如老是鼻子堵，有一侧鼻出血、头痛，特别是鼻子堵塞的时候，头痛很明显；鼻子堵塞减轻，头痛也缓解了，这有可能是鼻中隔偏曲。建议患者有了初步判断后，到医院找医院做正确的判断和检查。

这几个办法可以检查自己是不是患了颈椎病： 第一个，比较简单的办法就是头往下前倾这么十秒以后，有没有觉得手麻，如果前倾十秒以后觉得胳膊疼手麻，这往往提示是神经根型的颈椎病， 第二个，比较常用的办法就是把手放在头顶，自己往下压五秒以后，觉得脖子疼或者胳膊麻、疼痛，提示是一个早期的颈椎病，人在前倾的时候，颈椎间盘会受到挤压，我们也叫诱发试验，如果做了这样的实验，发现疼了，别人再帮个忙，把脖子往上牵一下，发现这个症状消失了或者减轻，这个都是支持颈椎病的一个可能性。

在十几二十年前特别是二十年前，绝大部分医院里面没有成立乳腺专科，那么这个时候的乳房检查，大部分是放在了妇科进行检查，少部分医院的是放在了普通外科进行检查。随着医学细分分类，特别是大医院的专科化发展程度越来越高，乳房的检查基本上都进入了乳腺专科。乳腺专科各家医院分类也不同，有的就叫乳腺科或者叫乳腺外科、乳腺内科，也有的或者说是更多的是，乳甲外科、甲乳外科叫法上不同。

第一、如果肩膀疼出现疼痛之后，要看是在哪个位置，如果是在前侧或者外侧或者后侧，不同位置表示意义不一样，那么我们可以做这个动作，首先可以做一个上举抬手的动作，这时候如果出现肩前侧的疼痛，那么有可能是肩袖的前侧的一个损伤；第二个、做一个外展动作，如果说你外展到这个60度到90度之间出现一个疼痛，我们叫疼痛弧，如果出现这种症状的时候往往提示肩袖是有损伤的，尤其岗上肌腱是有损伤的；第三个、是我们做一个后伸内旋的一个动作，这个动作如果出现以后往往也提示疼痛，我们前肩袖可能是有损伤的，第四个、我们在前臂下落或抬肩的时候，抗阻力抬的时候，如果出现肩部的疼痛，往往有提示这个肩袖是有损伤的。

坐骨神经痛分为原发性和继发性，多与感冒、受凉、病菌感染等有关。建议：您可以适当休息，睡觉时卧硬板床。坐骨神经痛的自我治疗主要是以卧床休息为主期间，配合着服用一些b族维生素或者是止痛的药物，但这只能是在症状较轻的时候这样做。除此之外还可以通过局部按摩的方式进行辅助治疗，比如用双手按揉腰背部脊柱两侧肌肉，重点放在腰骶部，以缓解肌肉痉挛。坐骨神经痛自我疗法有以下几种：1、理疗按摩热敷，可以去正规医院的康复科进行治疗或者自我按摩，自我按摩的时候需要注意手法要轻柔、缓和，力量不要太大，也可以自行给予理疗仪或热敷等。这些只能起到辅助治疗作用，一般需要10天到14天左右时间坐骨神经痛可以康复，如果疗效欠佳一定要去医院查明坐骨神经痛的病因。

患有腰椎间盘突出是不能够自己恢复的，这主要同腰椎间盘突出的这个疾病是密切相关的，之所以会形成腰椎间盘突出，其主要的原因是腰椎间盘在各种急慢性损伤的作用下，首先导致形成了纤维环破裂，其次才是髓核向后或者侧后方突出，压迫硬膜囊，神经根等重要的组织，形成明显的神经损伤症状。而很显然，即使是经过休息或者治疗，破裂的纤维环是不可能恢复原状的，而经过治疗，确实可以使腰椎间盘突出的程度减缓，甚至回到原来的位置，但是腰椎间盘突出是绝对不可能自己恢复的，因为没有另一种相反的外力作用，突出的间盘是不可能自己回到原来的正常位置的。

腰椎间盘突出症如果能够自我恢复，通常说明腰椎间盘突出的程度比较轻，或者是腰椎间盘膨出。对于此种情况，正确的锻炼方法应该是首先去除致病因素，也就是减少长时间坐或者弯腰重体力劳动。其次，加强腰背部肌肉的功能锻炼，临床中最实用、最容易操作的是腰背肌拱桥式功能锻炼，或者飞燕式功能锻炼。拱桥式锻炼法又分为五点支撑拱桥式和三点支撑拱桥式。第一、以五点支撑拱桥式为例，将双足、双肘和头作为五个支撑点，将臀部抬离床面，固定两秒钟以后缓慢放低，为一次，每天可以根据个人的情况锻炼200-500次。第二、飞燕式。飞燕式和拱桥式动作方向相反，但是原理相同。飞燕式一般采用俯卧位，肚脐贴于创面，双上肢和双下肢伸直，同时后伸，达到锻炼腰背部肌肉的目的。腰背肌锻炼强壮以后，腰椎间盘突出自然会减缓或者逐渐恢复。

一种检测方法就是患者躺在床上，仰卧位，两条腿伸直，一条腿伸直着往上抬，如果抬到30~40度左右，就出现了腿疼，那么极有可能得了腰椎间盘突出症。以上这些方法只是检测自己有没有得腰椎间盘突出的初步的方法，如果要确诊的话，要去医院拍一个腰椎的磁共振，就可以明确诊断了。首先立正站好，向前弯腰，腿不要弯，尽量的用手摸自己的脚尖，也就是我们经常做的立位体前屈，在弯腰的过程中，如果出现一只或者两只腿出现了放射性的疼痛。