失眠头昏脑胀,顾名思义是因为没有睡好觉导致大脑没有得到正常的休息而出现头昏脑胀的表现。根本的原因是失眠,主要有以下方面的原因。第一、现代人的生活节奏加快,社会竞争力大,特别是年轻人思想压力大,容易导致失眠出现头昏脑胀。第二、多方面的原因引起的情绪障碍导致焦虑、抑郁,加上作息不规律,经常熬夜导致生物钟紊乱,引起失眠头昏脑胀。第三、长期的抽烟,酗酒,摄入过多的咖啡因,大脑过度兴奋而无法入睡引起头昏脑胀。第四、由于长期的脑力工作满负荷运转,缺乏运动,或者是睡眠环境差,罹患有慢性疾病、疼痛都可以导致使睡眠障碍引发头昏脑胀。