首先我们了解一下什么是消化不良,消化不良是一种功能性疾病,主要是指消化功能不好,所引起的腹胀、恶心、嗳气、食欲不振、排便习惯不好等一系列临床症状,但是胃肠道是没有器质性病变的。酸奶是属于酸性的食物在消化不良期间尽量不要饮用这种饮品,否则很可能会导致胃部不适可以做一些纯牛奶,对胃黏膜没有太大的刺激性,也可以酌情的使用一些助消化的药物,比如多酶片,食母生等等能够起到辅助消化的作用,平时也要注意,不要喝凉的酸奶可以加热一下来喝,对于胃部的刺激性就比较小,也要注意不要空腹喝,可以在吃完饭以后喝一些,平时要注意营养的多样性,可以多喝一些水果汁以及其他的蔬菜汁等。消化不良是可以喝酸奶的,酸奶很健康,钙的含量非常丰富,经过发酵之后,一些物质都不会发生变化,但是发酵后产生的乳酸能够有效的提高钙、磷在人体的利用率,所以酸奶的钙物质很容易被人体吸收,同时酸奶中还具有人体所需要的多种维生素,如维生素B维生素B6、维生素B12等,营养非常丰富,酸奶对消化很有帮助。