假性宫缩一般只是短暂持续，并不会导致越来越痛，真性宫缩则维持时间比较长，并且会导致越来越痛，所以宫缩的性质存在不同，疼痛的程度也会有不同答案。通常在处于宫缩期间，孕妇要先区分宫缩的类型，并且要适当多休息、避免腹部受到刺激，才能使身体快速适应而存在缓冲时间。孕期阶段会出现宫缩表现，在孕中晚期阶段宫缩的发生频率有所增加，可根据宫缩的类型分为真性以及假性这两种类型。

如果要缓解子宫收缩引起的疼痛可以采用以下方法：1、喝热的红糖水能够缓解子宫收缩疼痛。2、可以用药物，比如可以吃田七痛经胶囊或者益母草颗粒，都能缓解子宫收缩引起的疼痛。3、也可以让家属轻轻的帮助按摩，也能缓解疼痛的症状。子宫收缩疼痛通常见于经产妇，在产后引起收缩疼痛，常常是阵发性的，在产后要先喝红糖水，在某种程度上能够缓解子宫收缩引起的疼痛。另外，在饮食上要注意，多吃容易消化的食物，不要吃寒凉性的食物。

若想要缓解宫缩疼痛，主要有几种不同的方法：第一、可以分散注意力，出现宫缩疼痛时疼痛感非常剧烈，可以跟家人谈谈心或听音乐，能够帮助缓解自己的疼痛问题。第二、可以采取按摩的方式进行缓解，但是一定要注意最好不要刺激腹部，可以在腰部处进行按摩或者采取手掌推拿进行缓解，进行按摩时最好请专业的医生，以免出现其他异常情况。第三、可以做分娩球操，对生产有一定的帮助，能够帮助缓解宫缩疼痛问题。第四、可以适当的按摩产妇的背部、腰部和腹部，一定要注意最好不要胡乱用药。

宫缩痛，是指因为宫缩而引起的下腹部阵发性的剧烈性疼痛，这种疼痛一般是胀痛，在分娩时宫缩一般是由弱到强，持续时间会由短变长，宫缩间隔的时间会越来越短。当宫缩间隔时间缩短到一、两分钟的时候，是疼痛感最为强烈的时候，这时候就已经快分娩了。在产时宫缩痛可以通过分散注意力，比如和家人谈心、听听音乐，这些可在很大的程度上减轻疼痛的症状；另外还可以通过导入分娩和分娩镇痛以缓解。

孕晚期的宫缩分成两种，一种是是生理性的叫做假宫缩，所谓的假宫缩，就是在孕中晚期的时候，会出现肚皮发紧，但是这种宫缩不会有疼痛感，然后也不会引起分娩，所以说叫假宫缩。那么当有产兆的时候，就有一部分是有宫缩的，那么这种宫缩往往就有疼痛的感觉了，然后还有分娩的时候，那种宫缩是肯定有疼痛的感觉，并且会越来越疼，直到把孩子生出来为止。

假性宫缩会造成腹痛的，当宫缩来临的时候，不管是真的宫缩还是假的宫缩都会有肚子疼痛的现象，但是假的宫缩通常情况下，持续的时间比较短，而且间歇的时间会长达几个小时左右，不会伴随下坠的感觉，这个大家应该注意下。当出现比较严重的假性宫缩现象的时候，并不会代表着分娩的到来，当假的宫缩逐渐的有规律之后，这样就会进入到真的子宫腔收缩的一个状态，这样才会出现腹痛和破水的现象，这个时候是需要及时到医院进行分娩的。同时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，当出现假性宫缩的时候，应该要多休息，不要过度劳累，如果正在走路的时候，有出现假性宫缩了，这个时候应该要停下来，等宫缩过去之后，再进行走路，同时应该注意，一定要慢一些，不要走的太快，不做剧烈的运动。

如果宫缩持续存在，持续时间逐渐延长而间隔时间逐渐缩短，达到10分钟3次的宫缩，就称为规律宫缩，有可能伴有宫颈管缩短以及宫颈口进行性的扩张，就认为是即将发生临产。间隔十几分钟的宫缩不能算是规律宫缩，一般在正式临产之前会有一些症状，称为先兆临产，主要表现为不规律的子宫收缩以及阴道的少量出血，也就是见红，孕妇会自己感觉到胎儿下降。

如果还没有到生产的时间，医生会建议孕妇多走动，虽然会有宫缩的阵痛感，但是走动可以帮助顺产，孕妇应该坚强一些，按照医生的嘱托去做。当越临近生产长的时候，宫缩会越来越频繁，而且程度也会越来越大，肚子会相当的疼，且疼的时间会越来越长，间隔的时间反而会缩短。尤其是当羊水破裂的时候，千万不要再停留，应该立即将孕妇送到医院待产。

痛经最常见的症状就是宫缩的疼痛，一般是月经的第一天开始出现下腹阵发性的胀痛或者肛门的坠胀感，随着月经的量的增加，到月经量最大的时候，痛经就更加明显，月经结束后痛经就消失，这种情况是典型的痛经症状。痛经症状最常见的原因就是子宫内膜的异位，子宫内膜到达盆腔以后。形成了一些盆腔的淤血，所以导致了痛经，这种情况就需要检查一下B超看盆腔子宫内膜异位的病灶，有的小的病灶B超是看不见的，大的病灶。比如异位到卵巢，形成了卵巢的巧克力囊肿，这种就可能需要手术治疗，如果痛经厉害，还可以口服一些止痛的药，比如布洛芬，这些都是可以的。

有的孕妇会产生一些下坠的感觉，但是不会有疼痛的现象，如果在宫缩的过程当中，出现有疼痛的感觉，那考虑有先兆流产的可能性，应该做B超检查确定病情。一般情况下，在怀孕五个月左右，胎儿出现胎动，会刺激子宫肌肉，容易引起假性的宫缩，会出现肚子发硬、肚皮发紧的现象。在保胎期间，还应该尽量注意卧床休息，不要剧烈的运动，放松心情，如果过于紧张，也会容易加重流产。