在病人出现膝关节退行性骨关节炎情况以后，治疗的方法早期主要以保守治疗为主，因为早期还没有出现膝关节部位明显的肿胀，畸形，疼痛和活动受限的情况，所以平时可以减轻膝关节部位受力，在出现症状时应用膝关节部位针灸理疗，热敷，配合软骨营养药物和非甾体类抗炎药物治疗，一般症状就会减轻。

在病人出现膝关节退行性骨关节炎情况以后，治疗的方法：一，在日常生活中避免膝关节部位过度受力的活动，比如说蹲起，跑跳，蹬山，爬楼梯，长时间负重走路等活动一定要少做，以免导致膝关节退行性骨关节炎症状的加重，病程的加快。二，要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位外伤，以免导致膝关节部位肿胀疼痛情况加重。三，在病人出现膝关节退行性骨关节炎早期，可以行膝关节部针灸，理疗，热敷，配合活血通络的药物和软骨营养药物来缓解症状，延缓疾病的发展。日常生活中可以适当的户外活动，多吃一点高钙高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来减轻膝关节退行性骨关节炎的症状。四，在病人出现了严重的膝关节退行性骨关节炎情况以后，如果有膝关节部位畸形，疼痛，活动受限，就需要行人工关节置换手术。

常见的饮食结推荐以下几类：富含高钙脂、高蛋白质、高维生素、高膳食纤维类的食物，如鱼肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、大量黄绿色的蔬菜。此外，奶酪、深海鱼类、虾类含钙质比较丰富的食物，也比较推荐绿茶这类的饮料，含有比较多的茶多酚，对关节炎的缓解有一定作用。针对这一类的关节炎，一般建议病人要调整饮食结构，从而达到减轻体重的目的，所以高能量饮食或高脂类饮食都要尽量避免。

腰椎退行性改变是指随着年龄的增长，纤维环和髓核含水量逐渐减少，髓核张力下降，椎间盘变薄，同时透明质酸及角化硫酸盐减少，低分子量糖蛋白增加，纤维变性及胶原纤维沉积增加，髓核失去了弹性，椎间盘结构松弛，软骨板囊性变。在没有后纵韧带支持的纤维环外侧，这些变化更为明显，腰椎X线上主要表现为，椎间隙变窄、骨刺形成，CT和磁共振可显示椎间盘本身的变化。生理退变俗称老化，是一个与年龄相关的生物学改变过程，生理退变和病理过程并不相同，但两者间又有很密切的关系。

退行关节炎热敷会对疼痛症状，包括僵硬的关节活动度，会产生较好的这种效果，所以这种热敷是允许的，而且有时候会缓解症状。当然热敷我们首先要注意，不能有烫伤最主要的一种热敷。我们需要一个比较具有穿透力的这种热度，而不是比如说是热毛巾这种热敷。你要讲究它这种热的穿透力，它就是热度的维持时间，他在同一个温度上。我们可以比个例子，热毛巾他刚一开始从热水出来以后，它温度很高，但是没有几秒钟，或者几分钟以后，它温度迅速下降，这种热敷的东西器具器皿应该维持在一个热度下，它维持较长时间。但是我们一定要注意，短期的高温是一种烫伤，长期的较高温度，也可以造成烫伤深部的烫伤。这个要注意这种较高温度的，长期的这种热度，造成深部组织的这种热伤要注意。

骨关节炎症状：骨关节炎症状主要有以下几点。1、关节疼痛及压痛：初期为轻度或中度间断性隐痛，休息时好转，活动后加重，疼痛常与天气变化有关。晚期可出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部有压痛，在伴有关节肿胀时尤为明显。有的患者在静止或晨起时感到疼痛，稍微活动后减轻，称之为静息痛。2、关节僵硬：在早晨起床时关节僵硬及发紧感，也称之晨僵，活动后可缓解。关节僵硬在气压降低或空气湿度增加时加重，持续时间一较短，常为几分钟至十几分钟，很少超过30分钟。常感到关节活动不灵活，上下楼梯困难，晨起或固定于某个体位较长时间出现关节僵硬，稍活动后减轻。关节活动时有各种不同的声响，有时出现关节绞索。3、关节肿大：手部关节肿大变形明显，可出现结节。部分膝关节因骨赘形成或关节积液也会造成关节肿大。

发生了骨关节炎，最常见的症状导致患者出现关节的疼痛，关节出现压痛，尤其是长时间站立，长距离行走，劳累过度以后疼痛的情况会加重。年纪比较大或者是已经到达了晚期的患者，最好是考虑选择关节置换的手术来治疗。到了后期，会出现关节活动受限以及发生关节畸形等不适的症状。

在病人出现膝关节退行性关节炎以后，早期的症状主要是在晨起或者是长时间休息负重走路时有膝关节部位僵硬、疼痛和活动不灵活的情况。但是活动一段时间症状就会减轻，长时间活动以后又会出现膝关节内部有明显的疼痛，特别是在蹲起、上下楼梯活动时疼痛的症状格外明显。随着退变的发展，膝关节部位疼痛会逐渐的加重，并且疼痛是持续性的出现，在膝关节部位屈伸受力活动时还会出现膝关节内部有异常的响声。

髋关节退行性变如何治疗的问题，髋关节的退行性变，要根据退行性变的程度，还有症状以决定治疗的方式。一般人到四、五十岁以后，髋关节都会有些退变，关节周围会有轻微的骨刺，这种情况不一定需要治疗，除非出现疼痛和影响功能，可能需要做些处理。但是，疼痛也不一定和关节退变的程度有多大的关系，对于严重的退行性改变，比如关节间隙狭窄，或者有些人本身有先天性的髋关节发育不良，会出现关节的磨损加重，退变严重，周围骨刺很多，影响关节的功能。上述情况，如果病人本身的症状不是太严重，可以先休息，减少负重，口服些消炎镇痛的治疗；如果保守治疗无效果，可以进行人工关节的置换，人工关节置换的目前来说功能是非常理想的。

可以暂时先不服用药物，通过改变不良的姿势、适当的关节运动锻炼来改善关节的退变，减缓其退变的程度，注意对髋关节进行保护。如果患者髋关节退变比较重，严重影响患者的活动，必要的时候要通过手术，或者是理疗的方法来进行治疗。右髋关节退行性变首先要完善相关检查来评估退变的程度，包括体格检查和辅助检查。