膝关节半月板损伤的治疗主要根据半月板损伤的严重程度而定。一般情况下，膝关节半月板损伤可分为4度，对于一、二度的半月板所伤，常常采取保守治疗的方法。保守治疗予石膏外固定4到6周左右，拆除石膏，逐步行功能锻炼，一般可获得良好的恢复。而对比较严重的3度或者4度的半月板损伤，往往需要手术的方式进行治疗，手术可在关节镜下行半月板的修补或者缝合术。对于严重的半月板损伤无法修补者，影响患者膝关节功能者，可考虑行半月板的摘除术。对于退变的半月板损伤，平时要注意保养，注意避免上下楼梯、下蹲或者爬山等动作。

临床查体关节间隙有压痛，有弹跳感，股内侧肌萎缩，膝关节过伸过屈位置时可有疼痛症状，半月板旋转挤压试验阳性，研磨试验阳性，如果半月板后角损伤，蹲走试验为阳性表现。半月板急性损伤，多是由于外伤或者运动伤所造成的，膝关节处于半屈位时，受挤压力和旋转外力的同时作用而造成的损伤。急性期过后关节消肿，功能恢复但在负重活动时经常会出现关节疼痛，而且活动时有弹响，有时可出现关节交锁的症状。

针对半月板损伤之后所出现的膝关节积液，可以采取如下的处理措施：第一，针对轻度到中度的膝关节积液，主要是以处理半月板的原发损伤为主。在此时需要使患者保持严格的卧床、制动和休息，并且可以使用一个可调节的膝关节支具将患者的膝关节完全固定起来。在此基础上需要辅助使用一些消炎，消肿，止痛的药物来进行治疗。在患者获得症状的缓解之后，还需要配合相应的功能锻炼。第二，如果是积液的程度特别重，除了要对半月板的原发损伤进行治疗以外，还可以对关节进行关节液的抽吸或者是在做半月板相关手术的时候，对关节腔进行清理和灌洗。

一般临床上对于膝关节半月板损伤的分级主要还是分三级：一般是一级、二级、三级。对于一、二级的病人可能只是会表现为膝关节走路会有疼痛的感觉，尤其是在屈伸膝关节的时候，病人也可能会出现有弹响的症状，但是到了三级半月板损伤，在上面两种症状的基础上又会出现绞索的症状，也就是说我们正常走路的时候走着走着不敢走了，卡住了，然后活动以后又赶走了的情况，这就是临床上我们说的绞索的症状。对于膝关节半月板损伤的程度主要还是通过磁共振和病人症状来确定的，如果磁共振检查以后判断为三级半月板损伤，结合病人的症状，这种情况最好的治疗办法还是需要积极到正规医院看骨科进行关节镜手术治疗的，一般在关节镜下进行半月板修补成型手术效果还是比较不错的。但是如果是一二级损伤大部分还是可以选择保守治疗的，可以应用一些活血化瘀药物，治疗注意休息保护也是有恢复希望的。

半月板损伤需要高蛋白饮食促进自我修复，如鱼、牛肉、蛋类和牛奶。半月板损伤以后，一般都存在气滞血瘀，气血不调的情况，针对这个情况，吃的食物一般可以偏重一些具有活血化瘀，消肿止痛作用的食物，这些食物常见的有，花椒，辣椒，丁香，桂皮，薏米，山药这些都可以，然后，因为红花有非常好的活血化瘀的作用，可以用红花泡一些茶喝，这些也是可以的，另外，中医讲究要以形补形，因为半月板是类似软骨的结构，可以考虑吃一些动物的软骨或者是脆骨、蹄筋这些东西，可能有助于半月板的修复。但是半月板属于软骨，没有明显的血管供应，所以她的营养全靠关节内部的液体来供给，在出现半月板损伤以后，可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，来促进膝关节部肿胀淤血的消退，并且能够促进身体的营养恢复，对于半月板损伤的修复有一定的帮助作用，所以说，半月板损伤以后的病人可以适当的多吃点含蛋白比较高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鲜，鱼汤之类的食物来促进半月板的修复。

半月板损伤，在膝部外伤中非常多见，对于年轻人来讲，多数在对抗运动中出现或者是上下楼时扭伤所致，具体治疗办法要根据半月板损伤的情况而决定。膝关节半月板损伤的保守治疗方法如下：在治疗期间必须严格的禁止下地，最好使用石膏外固定或者支具外固定四周，同时膝关节配合微波理疗和活血化瘀药物治疗，可以口服活血化瘀药物，比如独一味胶囊、龙血竭胶囊等，也可以外用活血化瘀药物。如果经非手术治疗无效，症状体征明显应及早手术治疗。

对于膝关节半月板一旦出现损伤的情况，我认为还是比较严重的，因为主要膝关节半月板血运比较差，如果一旦发现损伤的情况，后期治疗不得当就有可能会使得半月板损伤难以恢复的，所以对于膝关节半月板损伤一旦发现还是需要积极的进行治疗的。出现半月板损伤，首先要有一个临床症状，比如在走路的时候出现这种弹响或者说是卡压，就是一个卡顿的现象，或者出现上下楼梯无力、打软的这种现象，然后到医院里面做检查，医生进行体格检查的时候，发现有半月板损伤的体征，比如有膝关节的压痛，或者研磨试验阳性。对于半月板损伤比较严重磁共振显示3度半月板损伤，走路出现弹响、疼痛、绞索症状的就有必要积极的进行关节镜手术治疗的，可以进行半月板的修剪成形或者是缝合手术。

如果病人出现了膝关节部位外伤以后，引发半月板三级损伤的情况，这种情况是比较严重的，因为半月板出现三级损伤以后，就会引发半月板有明显的撕裂，或者是有完全断裂的情况。对于一度和二度损伤，在核磁共振检查下能看到半月板内有高信号影，但没有通入关节内，而三度损伤半月板内高信号影，通入了关节内，这种情况是需要通过手术治疗的，半月板三度损伤，也就是这里所讲的三级损伤，那么在关节镜检查下，我们可以看到半月板有明显的撕裂口存在。三度的半月板损伤可以说是非常严重，发生这种情况如果不及时的治疗，可能会导致膝关节出现打软腿，关节交锁，而且会加速膝关节的退变，容易出现膝关节创伤性的关节炎。

半月板损伤之后不管是保守治疗还是手术治疗。半月板损伤后的康复训练方法如下：在患者的症状达到缓解时，可以首先练习床上的功能锻炼。另外，膝关节要进行力量训练，如在平躺的时候，进行一种抗重力的训练，平躺直腿抬高下肢，然后让下肢肌肉收缩，增加股四头肌等肌肉的力量。

半月板损伤的患者药物只能够起到辅助的治疗作用，并不能够完全的根治。患者也可以使用营养软骨的药物，常见的药物主要有壮骨关节丸、活血止痛胶囊、尼美舒利、美洛昔康、盐酸氨基葡萄糖，或者是选择金骨莲等一类的药物。膝关节半月板损伤在现实生活当中非常常见，大部分情况下应该是慢性积累性劳损，需要积极的去完善膝关节的核磁共振检查，明确半月板的损伤程度。