可以使用艾灸,但是时间上建议在伤后两天以后可以逐步地使用。在脚踝扭伤后两天内,仍然局部建议行冷敷,以减轻局部的肿胀及疼痛,具体可以用毛巾包裹冰袋或冰块,每天3~5次,每次10~20分钟,这样有助于减轻局部的肿胀以及进一步的加重。一般来说,对于脚踝扭伤,我们最常见的流产方式是内翻扭伤,内翻扭伤它损伤的部位是踝关节的前外侧,会导致前外侧的肿胀压痛,如果你想用艾灸对足踝扭伤进行治疗的话,你首选的部位应该是在前外侧,肿胀的地方,一般来说,早期的话,急性期的时候,比如说才扭伤的时候,可以先冰敷、制动来缓解你的疼痛,不要直接去艾灸,等到受伤以后三到五天左右,再去用艾灸,可能效果更好,对于缓解疼痛和止疼效果更为理想。