早上起床膝盖酸疼,这种情况主要是由于在睡觉期间膝关节没有充分的放松,出现了夜间疲劳的情况,往往合并有受凉,受凉之后导致膝关节周围软组织紧张并且血液循环减慢,导致炎性代谢产物逐渐堆积。如果说经常有这样疼痛不舒服的时候,还是需要从日常的行为习惯做到避免剧烈运动,注意保暖,不要受凉,特别是晚上睡觉以后要盖好膝关节局部尽量少用电风扇或者空调这些直对着吹,另外可以局部热敷,也可以适当的吃一些活血止痛胶囊,三七片这些药物看看能够慢慢好了,那问题不大,如果还是持续疼痛不好,那最好可以到医院去做个核磁共振看看检查,看看有没有骨质增生,半月板的损伤,或者韧带的撕裂伤等等。病人患有膝关节部位的骨质疏松症,出现局部肌肉营养代谢障碍,也会有疼痛、发软、无力等临床现象,可以告诉患者,在早上起来后可以进行适当的活动膝关节,同时可以给予毛巾热敷,能够缓解减轻疼痛的情况。