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月经期间运动会瘦吗
因为月经期间是一个特殊的生理时期,这个时候在运动的选择方面确实应该注意,想要减肥的话最好是选择一些低强度的有氧运动这样才行,最好的办法就是通过快走来减肥,这种效果都可以刺激肌肉增长,而且因为在活动的过程当中心率会加快新陈代谢也会加速,这样体内的脂肪也会起到分解的作用。除了这个办法之外有些女性月经期间不适感并不是很严重也可以短期的跑步,对于减肥的效果也是比较好的,当然运动是一方面经期还要控制饮食才行。
张秀琼
主任医师
自贡市第三人民医院
906次观看数
2022-08-15
瘦人血压高是什么原因
不论是胖人还是瘦人,明确诊断为高血压以后,都要从生活方式改变和使用药物来控制血压,使血压达到小于140/90毫米汞柱的目标。高血压是常见病和多发病,它是由多种因素共同作用的结果,包括肥胖,家族史,高盐饮食,工作环境,精神压力以及服用特殊的药物和夜间打呼噜等。而对于胖人选择降压药的时候,可以加用小剂量的利尿剂,这样都可以达到比较良好的治疗效果。
周彬
副主任医师
中山大学附属第三医院
148次观看数
2020-09-06
瘦的人为什么胆固醇高
有的时候会有传统的观念,会认为胆固醇高的都是胖子,但其实在临床会发现,很多长得比较瘦弱或较小巧的人,尤其是小姑娘,会发现他的血脂,或者胆固醇水平会比较高,总胆固醇,甘油三酯低密度和高密度脂蛋白,总胆固醇可能在六点几、七点几以上,甘油三酯在四点几、五点几,低密度脂蛋白甚至在四点几以上,这都远远高于指南所建议的正常人血脂水平。 正常人血脂水平,这样会是什么原因,第一是家族性高胆固醇血症,这是家族遗传的,父母甚至从在上一辈,就有家族遗传性,也就是家族是胆固醇代谢中,酶的缺乏所引起的,这是一个,第二个如果没有家族性高胆固醇血症,就有可能会长期的食用,高蛋白的食物或者药物,比如经常吃火锅,吃海鲜这类就会导致,还有不能排除,有些时候在偶然的因素里,检测会有一定的误差,这是常见的几个原因之一。
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
942次观看数
2020-10-07
焦虑症为什么会暴瘦
在睡眠比较少,饮食比较差的情况下,会导致人的消耗比较大会造成能量的负的消耗,所以说会出现体重明显减轻,暴瘦的情况,这是非常关键的内容。如出现了饮食差,食欲差,或者是胃肠功能不适,恶心呕吐,胃肠灼烧感,那么这些症状都可以引起患者的食欲不振,饮食上,患者的体能消耗大,这样会出现暴瘦的情况。另外是出现了交感神经兴奋,或者是高度警觉的情况,那么患者的睡眠状况也会比较差。
常卫利
副主任医师
郑州大学第一附属医院
1.26k次观看数
2020-10-16
血糖控制但越来越瘦
对于患者血糖控制的比较理想的时候,体重还进一步的减轻,患者一定要引起重视,需要与内分泌科进行复诊,内分泌科医生会根据患者的症状、体征、既往史等进一步的检查,明确诊断,并指导治疗。如果患者血糖控制好了之后还是出现消瘦的表现,首先看看是不是患者对于饮食方面要求的过于严格了。饮食方面要求的过于严格,是有可能导致体重进一步的减轻的。
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
659次观看数
2020-10-17
胆囊切除后暴瘦
是有少数的病人,在胆囊切除术后的1-2个月之内,可能会有吃点油腻食物或者饱餐之后,出现腹泻、腹痛等症状。一般因为胆囊的疾病,比如胆囊息肉或者胆囊结石导致胆囊切除以后,对我们正常的消化功能,以及身体健康是没有太大的影响。这种情况可能会导致食欲不佳,体重有所减轻,但是经过1-2个月的代偿以后。
王东
主任医师
北京大学人民医院
297次观看数
2020-10-19
快速减肥法五天瘦十斤
在平常的生活当中,如果想要达到减肥瘦身效果就要能够控制住自己的饮食,同时,适当的增加体育锻炼。其实并没有什么健康的快速减肥法能够达到五天瘦十斤的,如果一个人在五天之内快速瘦了十斤其实并不是健康的。
张子义
主任医师
中日友好医院
663次观看数
2021-11-16
辟谷14天能瘦多少?
辟谷14天能瘦5斤左右,辟谷是通过饮食改变控制食物的摄入,后期会出现反弹的现象。可以通过吸脂手术的方式能够有效改善,吸脂手术主要是利用负压原理,在腹部脂肪堆积的部位做微创的切口,从切口中抽取多余的脂肪排出体外,达到瘦身的效果,术后效果可以长期维持。
杨书文
主任医师
北京医院
1.63k次观看数
2021-11-18
运动减肥法一周瘦20斤
一周可以减肥20斤,主要取决于两点。第一点,自身的体重大,比如体重在180斤以上,甚至200斤以上的体重,身高只有1米7-1米6左右,这种情况下减肥早期会很快。第二点,取决于坚持和合理的饮食和运动方式。重点推荐的就是每天只吃苹果和黄瓜,然后多喝水,同时配合每天的运动是跳绳和慢跑。这种方式有一定损伤身体的成分,因为营养会达到不良。这样虽然减肥,但是风险还是很高,不适合所有人,但是以上的经验可以进行适当的尝试。
杨书文
主任医师
北京医院
1.01k次观看数
2021-11-19
压腿小腿会瘦吗
压腿小腿一般是不会变瘦的,只能增加局部韧带的弹性。压腿是常见的锻炼方法,可以达到舒筋通络和促进局部血液循环作用,还能缓解腿部疲劳,但是不能改变腿部的粗细。出现腿部变粗需要及时到医院做X线扫描来判断原因和严重程度,长时间站立或者是高强度运动,有可能会出现肌肉发育异常,会引起腿部变粗,最好选择注射瘦腿针治疗,腿部脂肪堆积会引起的肥胖,可以通过抽脂手术治疗。
王建军
主任医师
北京中医药大学东直门医院
479次观看数
2021-11-22
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