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抵抗力
抵抗力
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如何快速提高抵抗力
想要提高自身的免疫力也没有什么捷径,主要就是给出以下一些建议:第一,就是应该按时作息,平常不要熬夜,避免精神压力太大,每天9:00~10:00之间就应该上床休息,休息之前不要长期的看手机或者电脑、不要接触各种电子产品;第二,在饮食方面不挑食不偏食,鸡蛋、蔬菜、水果、奶制品以及肉类这些食物食物都应该合理的搭配的吃。但是也不能暴饮暴食,每餐吃八分饱就可以。第三,一定要保证适当的运动,这样对于免疫力的提高也是有意义的。
张子义
主任医师
中日友好医院
453次观看数
2020-07-16
提高抵抗力的方法
想要增强体质,可以适当的锻炼锻炼,能够促进身体新陈代谢,促进血液循环,具有强身健体的一个作用。同时还应该要注意晚上不要熬夜,保证睡眠充足,因为在睡觉的时候,机体可以促进身体的自我修复。平时可以适当的吃一些肉、蛋、奶,新鲜的水果蔬菜,坚果类的一些食物。
张子义
主任医师
中日友好医院
107次观看数
2020-07-16
儿童抵抗力差怎么办
小孩免疫力差:一、带孩子到医院化验微量元素及维生素,如果免疫力差是由于缺乏某些微量元素和维生素引起的,可以给予相应的补充。二、口服提高免疫力的药物,如转移因子、脾氨肽、槐杞黄颗粒等。三、如果孩子脾胃功能比较差、营养元素吸收不好可以用健脾、开胃的中药,如小儿健脾颗粒、小儿扶脾颗粒。四、注意饮食均衡、保证营养充分、饮食多样化。另外要注意加强体育锻炼,保持室内通风,尽量不要带孩子到空气不流通的公共场合,防止交叉感染。
卢成瑜
主任医师
广州医科大学附属第一医院
202次观看数
2020-07-16
抵抗力好的表现
一个人免疫力好的第一个表现是不容易得一些感染性的疾病,比如说像常见的感冒,过敏性鼻炎,肠炎,肺炎,支气管炎的发生率都非常的少,因为免疫力好的时候能够及时地消除一些感染的因素,防止一些疾病的发生。一个人免疫力好还会表现在皮肤的红润方面,因为当一个人免疫力正常的时候,我们体内的代谢产物能够及时地被识别和清除到体外,外在的表现就是皮肤变得比较容易红润和白皙。免疫力好的人往往还表现为情绪比较稳定,遇事不容易着急,发生抑郁焦虑的情况会比较低下。
杨书文
主任医师
北京医院
399次观看数
2020-07-16
婴儿抵抗力差怎么办
婴儿抵抗力差时,容易出现反复感染,影响生长发育。可以从以下几个方面进行调理:1、合理营养,营养均衡,及时补充维生素A、维生素D以及微量元素。2、按时接种疫苗,提高免疫力。3、让孩子有充足的睡眠。4、多进行户外活动,锻炼身体,增强体质。5、在流行病高发的季节,减少外出,尽量不要去人多拥挤,空气质量差的地方,以免交叉感染。6、注意卫生,平时注意勤洗手,特别是回家以后注意洗手。如果有反复感染,也可以使用一些药物来调理免疫力。如玉屏风颗粒,胸腺肽。
卢成瑜
主任医师
广州医科大学附属第一医院
376次观看数
2020-07-16
婴儿抵抗力差吃什么
在食物治疗方面,可以给孩子多吃些滋补类的食物,例如红枣,枸杞,桂圆等,这些都具有提高孩子抵抗力的效果,人参以及玛咖这些也能够提高免疫力。另外,脾氨肽冻干粉,细菌溶解产物,这对孩子细胞免疫以及体液免疫力的提高效果非常好,若是孩子适应症服用,可以在医生的指导下服这些药物。在药物治疗方面,多吃些维生素也能够提高孩子抵抗疾病的能力。
邹亚伟
主任医师
广州医科大学附属第一医院
210次观看数
2020-07-16
增强抵抗力的疫苗
在注射相应的疫苗后,只要免疫成功,在一定的时间段内对于特定的病原体都会有免疫力,可以避免感染特定的疾病。目前没有能够提高免疫力的疫苗,所有的疫苗都是针对单一的疾病,例如预防结核病感染的有卡介苗,预防乙肝病毒的感染有乙肝疫苗,没有疫苗可以总体上提升人体的免疫力的。
陆海英
主任医师
北京大学第一医院
409次观看数
2020-07-16
抵抗力强的表现
增强孩子抵抗力,发烧时孩子体内的免疫细胞核和免疫因子的活性提高,尤其体温在37.5到38.5摄氏度时,机体免疫活动最活跃,在某种程度上增强了身体的免疫力。二、抑制部分病原体,大多数感染人的病原体适宜的存活温度是37摄氏度左右。当孩子受感染后身体产生一系列反应,体温升高可破坏病原体适宜的温度,在一定程度上有助抑制部分病原体。
杨书文
主任医师
北京医院
291次观看数
2020-07-16
抵抗力差过敏怎么办
针对于过敏,如果症状不严重,直接口服抗组胺药物治疗,比较常见的包括奥洛他定颗粒、盐酸左西替利嗪片、盐酸非索非那定片和咪唑斯汀片等等。提高免疫力的药物,可以选择肌肉注射干扰素或卡介菌多糖核酸注射液,可以隔1天1次注射,也可以每天1次注射,连续2~3个月。如果是由于机体免疫力低下,而导致的过敏性的皮肤病,通常可以在治疗过敏的同时,将免疫力一起进行提高。
杨书文
主任医师
北京医院
222次观看数
2020-07-16
增强皮肤抵抗力的食物
增强免力最好的方法除了运动就是食疗,有几种可以说一下:一,多吃五谷杂粮,在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,延缓衰老,五谷饭,杂粮包或全麦食品都可以多吃,可以增强新陈代谢的能力,调节联体免疫系统。二,蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞的吞噬病毒细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,称为天然的免疫增强剂。三,蘑菇,能够促进白血球抗感染,长期以来人们就把蘑菇当成提高免疫力的食物,还可以促进白血球的产生和活动,使它们更具有防范性好。
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
168次观看数
2020-07-14
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