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急性肌张力障碍
急性肌张力障碍
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腰肌筋膜炎可以运动吗
腰肌筋膜炎可以运动,但是要适量运动。如果要说是运动过量,他反而会造成新的一些劳损,关于这个运动来讲的话,要循序渐进。根据每个人的身体状况,年龄等不同,进行不同的方法的一些运动。但是我可能更愿意给大家,推荐一种运动的方法,就是可以做一做游泳运动。这个运动来讲的话是一个全身的一个运动。而且来讲的话,他对关节不会造成明显的一个负重。
王建军
主任医师
北京中医药大学东直门医院
634次观看数
2020-06-05
肌少症的营养支持治疗
肌少症的营养支持治疗主要包括四个方面: 1、首先要有充足的蛋白质的摄入,摄入量与肌肉的质量与力量成正比,优质蛋白占一半以上,优质蛋白主要来源于牛奶、鸡蛋、各种肉类; 2、维生素D3的摄入,主要来源于在户外晒太阳半小时以上; 3、在控制热量的的情况下,多摄入深海鱼类、海产品等; 4、多吃一些深颜色的蔬菜、水果和豆类。
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
662次观看数
2020-06-05
腰背肌筋膜炎疼痛的特点
腰背肌筋膜炎主要的临床症状是腰背部的疼痛不适,局部可以有明显的压痛、酸痛、胀、麻,可以伴有局部的麻木不适感,腰背部活动受限,僵硬不适等,通常会反复发作。腰背肌筋膜炎,是临床上发病率比较高的腰背部的无菌性的炎症,其发病因素主要是炎性因子侵袭到腰背部纤维组织引起的局部损伤和无菌性的炎性改变,或者说感受风寒湿或者久居潮湿之地,过度疲劳等因素,也会引起局部的炎性改变。在劳累、外伤、受凉、久站、久坐等因素的影响下,症状可以加重或者是反复发作。
江维
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
322次观看数
2020-06-15
怎样判断是不是腰肌筋膜炎
病程长,无菌性炎症重,体质差的患者,治疗后病情很容易反复发作。腰肌筋膜炎可以从以下四个方面自我判断:1.疼痛部位在腰两侧肌肉;2.病程时间一般较长,疼痛容易反复发作;一旦发病,就应当及时正确治疗,早期治疗,恢复快,症状改善后应注意姿势习惯,注意腰背部保暖。
王建军
主任医师
北京中医药大学东直门医院
344次观看数
2020-06-15
筋膜炎和肌膜炎有什么区别
说肌膜炎是筋膜炎的一部分,这两者之间没有什么区别,无论从病理生理的角度,还是从临床表现角度,还是从治疗上,这两者疾病基本上就是一致的。筋膜炎和肌膜炎的区别,其实筋膜炎和肌膜炎是一种病。筋膜包括深筋膜和浅筋膜,肌膜是覆盖肌肉表面上的一层筋膜,它应该属于深筋膜的一种。实际上这两者就是一个病的不同表现。
刘建国
主任医师
朝阳市第二医院
629次观看数
2022-08-15
梨状肌综合征疼痛如何缓解
首先急性疼痛严重者应该卧床休息,以将患肢保持在外旋外展位为佳,避免髋关节的旋转动作,这样就是使梨状肌,处在一个比较松弛的状态,第二手法治疗是治疗梨状肌综合征的主要方法,可以明显地改善症状缓解病人的痛苦,我们常用的手法有以下几种滚法、按揉法、弹拨法、点按法、推法、擦法,还有运动关节类的手法,比如屈、伸、展、收、旋,取穴往往是取的环跳、承扶、秩边、风市、阳陵泉、委中、承山及梨状肌在体表投影区和下肢前外侧,在这个区域我们取穴,当然有些人还喜欢选择针灸或者针刀,这种情况是在减少肌肉痉挛和促进愈合,有着良好的效果针刺的取穴,往往取的是秩边、环跳、阿是、承扶、阳陵泉、飞扬、丘墟穴等,针刀治疗和针灸治疗的位置基本上一样,我们绝大部分选择的是梨状肌的出口处和它的支点,具体的来讲就是让患者面部向里患侧朝上,侧卧于治疗床上,先用碘酒在局部消毒再用酒精棉球脱碘,先在臀中肌的痛点进行针刀,刀口往往一定要平行什么,臀中肌的肌纤维方向深达骨面先进行纵行剥离,然后横行剥离然后在梨状肌的痛点进针刀,刀口平行于梨状肌肌纤维走向,一般来说我们是一周治疗一次,一周治疗一次然后拔出针刀用无菌纱布、胶布固定一般1到3次就可以治愈。另外我们还可以进行什么,局部的疼点封闭或者穴位注射,绝大部分应用的麻醉药、激素类的等,也是一周一次一般是1到3次即可。
江维
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
748次观看数
2020-06-16
梨状肌综合征如何康复锻炼
梨状肌损伤,它分为急性期和慢性期或者康复期等,那急性损伤期应该卧床休息1到2周,以利于损伤的组织修复,另外牵张锻炼可以伸展收缩的梨状肌,最常用的牵张锻炼是取仰卧位,患肢屈膝向胸部和身体中线运动,每天数次一般我们要求做20次,每次持续呢30秒钟站立位的时候,也可以做这种牵张锻炼,特别注意是啥患侧膝部不要向对侧胸部运动,向中线运动而不是像向对侧的胸部运动,因为你向对侧胸部运动,可以引起骶髂关节的过度的伸展,有时候我们要求患者,做髋关节的内收内旋的被动运动,在此在做此运动的时候,患者仰卧在床上,患侧的肢体屈膝屈髋也可双手抱住膝关节,做患侧髋关节的内收内旋的活动,每次早晚各做一次每次做20次,绝大部分的梨状肌损伤经过非手术的治疗,都可以缓解或者完全消除症状,在日常生活中劳动运动当中,我们要经常做到髋部的内旋外旋动作,做这些动作的时候要注意到动作的协调性,避免髋部的扭伤,并希望各位根据个人的情况,科学地安排工作和生活并积极的参加体育锻炼延缓肌肉的衰老减少损伤的机会,同时尽可能不要居住在比较潮湿的环境。
江维
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
744次观看数
2020-06-17
腺肌症和子宫肌瘤区别
子宫腺肌症和子宫肌瘤是两种完全不同的疾病,子宫腺肌症是指有活性的子宫内膜,移位到了宫腔以外的地方,如果在子宫肌层内存在,就容易反复的发作而形成子宫腺肌症,患者会出现子宫的增大,进行性的继发性的痛经,而子宫肌瘤是子宫平滑肌异常增生所形成的,患者没有明显的痛经症状,主要的临床表现就是月经量的增多,经期的延长。在治疗的时候子宫腺肌症和子宫肌瘤治疗的方法是不同的,子宫腺肌症可以通过药物治疗,子宫肌瘤主要是通过手术进行治疗的。
邱春玲
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
172次观看数
2020-06-28
子宫肌壁间肌瘤的临床表现
肌壁间的子宫肌瘤如果体积比较小,直径小于5cm,向浆膜方向生长,并不会引起临床症状,如果子宫肌瘤的体积比较大,直径大于5cm,向宫腔内突出,压迫子宫内膜,就会导致月经量的增多,经期的延长或者不规则阴道流血,子宫肌瘤继续生长也会引起腹痛,腹胀或者来月经的时候痛经,这种情况就需要手术切除子宫肌瘤治愈。可以选择腹腔镜手术,将子宫肌瘤切除,这是微创手术,对身体损害性小,恢复的快,基本半个月的时间,身体就可以恢复正常。
邱春玲
副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
276次观看数
2020-06-28
子宫肌层内肌瘤严重吗
肌壁间肌瘤病不严重,多无明显症状,仅在体检时发现。大的肌壁间肌瘤可见经量增多及经期延长。
张印星
副主任医师
黄石市中心医院
145次观看数
2022-08-15
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