坐月子,应该谨慎、适量吃巧克力,最好少吃或者不吃。产妇在生完孩子之后身体是非常虚弱的,一定要吃一些营养比较丰富,同时一定要容易消化和吸收的食物,想喝鸡汤,喝鱼汤的时候一定要把上面的黄油去掉之后再进行服用,如果长时间饮用比较油腻的食物是有可能出现堵奶的情况的,这个一定要引起重视。在产后是不建议吃巧克力的,因为巧克力里边的都会含有一些咖啡因,而这些咖啡因就会影响到产妇的正常休息,同时,如果产后给母乳喂养的话,这些成分还会通过母乳进入到宝宝的体内,而这些进入宝宝体内就会影响宝宝的神经系统发育和心脏,容易使宝宝出现哭闹不停,睡眠不稳,消化不良,另外,巧克力里边的热量含量比较高,吃了以后容易形成饱腹感,会影响正常的食欲,发生营养不足,可能会影响产妇和宝宝的身体健康。