坐月子期间尽量少吃巧克力。坐月子期间能适当的吃些巧克力,但是注意不要多吃,因为巧克力含糖分太多,另外巧克力当中和还含有一定的咖啡因吃太多,不好消化,可以引起产妇精神过于紧张兴奋,这样会影响产妇的休息,在坐月子期间如果休息不好是不利于恢复的。在产后是不建议吃巧克力的,因为巧克力里边的都会含有一些咖啡因,而这些咖啡因就会影响到产妇的正常休息,同时,如果产后给母乳喂养的话,这些成分还会通过母乳进入到宝宝的体内,而这些进入宝宝体内就会影响宝宝的神经系统发育和心脏,容易使宝宝出现哭闹不停,睡眠不稳,消化不良,另外,巧克力里边的热量含量比较高,吃了以后容易形成饱腹感,会影响正常的食欲,发生营养不足,可能会影响产妇和宝宝的身体健康。