睡眠不足,从整体上来看,如果睡眠规律性不强,长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调,精神抑郁,也会影响心脏的调节功能,通宵导致猝死是主要原因。经常情绪不稳,好激动,会引起内分泌严重失调,使血压升高,引起左心室负荷明显加重,心肌需氧量猛增,加重冠状动脉供血不足,从而诱发心脏病。睡觉中猝死的因素有很多,可能与平时熬夜过多,过于劳累,高血脂,长期的饮食不当有密切的关系,可能会出现胸痛,胸闷,心慌,头晕头痛。平时需要预防措施,绝对不能熬夜,不能过于劳累,如果是有高血脂需要服用降血脂的药物治疗的,适当锻炼对身体有好处的。睡觉的时候压住手臂会造成手臂麻木或失去知觉,但不会造成猝死,在长时间压着手臂出现手臂麻木或失去知觉的时候,建议不要紧张也不要担心,可以进行局部按摩,局部按摩可以改善血液循环,随后可逐渐恢复正常,不需要治疗也没有什么影响,建议放松心情,只要慢慢活动就可以恢复的。