孕期的饮食禁忌包括： 1. 忌擅自进补，如滥用人参。 2.忌过量食用补药，补药会增加肝肾负担，且有一定的副作用。 3.忌食可导致滑胎的制品，如山楂既可活血通淤也会促进子宫收缩，杏仁可导致胎儿窒息死亡，薏仁可促进子宫收缩从而诱发流产。 4.忌食具有活血软坚作用的水产品，如螃蟹、甲鱼等可导致孕早期出血、流产。

饮食上可以多吃一些富含有维生素的蔬菜和水果，比如说可以吃番茄，它里面含有丰富的维生素A、维生素C以及微量元素，对于皮肤血管的扩张都有降低通透性的作用。孕妇在患有湿疹的时候，建议饮食宜清淡，以高维生素、高蛋白食物为主。所以，吃番茄可以达到滋养收敛的作用。

对于孕妇高血压饮食的禁忌，有以下方面：1，一定要低盐饮食，饮食中必须要少盐，每天要控制到两克以下。如果水肿非常严重，那么就要实行无盐的饮食。2，不要吃些辛辣的食物，如辣椒，浓茶，咖啡等等，这些刺激性的食物会导致血管收缩，引起血压升高，最好吃一些有利尿作用的食品，比如冬瓜，西瓜，茄子，玉米，赤小豆等。3，严格控制脂肪的摄入，尤其是动物的油脂，尽量的少吃，可以多吃些豆制品或者是奶制品。4，在孕妇出现高血压的时候，可以出现蛋白的大量丢失，最好服用优质蛋白的食品，比如瘦肉，深海的鱼，这些都是可以服用的。

如果在孕期孕妇血糖偏高，需要合理地控制饮食、控制碳水化合物、蛋白质以及脂肪摄入比例，要少食多餐、摄入高纤维食物保证足够的营养和维生素、矿物质等。饮食宜少食多餐不能暴饮暴食，定期测量血糖。不要吃过于精细的面食，尽量多吃粗粮、饱腹感强、含糖量低的食物；

尽量根据身体状况选择合适的运动方式，怀孕期间避免剧烈运动，可以经常到户外散散步或者练习孕期瑜伽，有助于控制怀孕期间体重的增长速度，怀孕期间不宜吃高热量的食物，尽量限制脂肪和热量的摄入。怀孕期间需要控制饮食量，尽量吃些蔬菜水果，养成良好的膳食习惯，怀孕期间还要经常运动控制体重增长。尽量少吃些动物性脂肪，这类食物容易导致体重增长，孕期合理控制饮食非常重要。

虽然怀孕期间饮食应当尽量多样化，才能够提供更全面的营养物质，有利于宝宝发育，但是在怀孕期间的饮食也存在诸多禁忌：1、怀孕期间，如果孕妇经常有阴道内异常出血，或下腹部疼痛症状，饮食中需要注意禁止进食螃蟹、甲鱼、马蹄果、山楂等食物，以免引起流产、早产等症状。2、怀孕期间尽量不要进食各种腌制食物，腌制食物中一方面含盐量比较高，容易引起孕妇高血压及下肢水肿症状，另一方面，其中的亚硝酸盐含量较高，对于胎儿的发育不利。3、怀孕期间尽量减少汉堡包、火腿肠等食物的摄入，这些食物主要提供热量，但维生素、矿物质类营养素含量不足，经常进食对于母子健康会产生不良影响。

孕妇血糖高食谱：一、山药，孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。二、洋葱，洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用，生食或者炒食都可以。三、紫菜，紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖对降血糖有很好的作用，空腹食用紫菜或者用紫菜做汤羹，都可以降低血糖。四、胡萝卜，胡萝卜的成分包括多种胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生吃或者捣汁喝都可以。五、黑木耳，黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降低血糖，还可以吸收孕妇需要的营养成分。六、苦瓜，现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜有很多种吃法，可以做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝，但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。

孕妇怀孕初期，比如三餐的食谱，平时要注意不要吃一些辛辣刺激，生了寒凉的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食尽量以清淡为主。所以豆浆、牛奶搭配鸡蛋、新鲜的蔬菜，平时也可以吃米食、面食类的食物，适当吃瘦肉。孕妇在怀孕以后要调整饮食结构丰富，搭配要注意营养均衡，满足胎儿所需要的各种营养元素。

孕妇的饮食禁忌只要有以下几类：少吃辛辣、生冷等刺激性的食物，避免加重早孕反应，造成胃痛，痔疮，便秘等情况；要少吃有兴奋作用的食品，比如咖啡、巧克力等，孕妇吃了以上食物可能会出现胎儿心率增快，胎动频繁等情况；

怀孕期间需要控制饮食量，尽量吃些蔬菜水果，养成良好的膳食习惯，怀孕期间还要经常运动控制体重增长。身体胖的孕妇还是需要控制饮食，当然要根据患者自身的情况，要保证进食的食物，既要满足身体的需求，例如满足对胎儿的营养，又不能够导致营养过剩。孕妇体重超标需要做好饮食调理工作，平时需要少吃多餐，最好不要吃辛辣刺激性的物质，同时也不要吃含脂肪和含糖分较多的食物，以免导致体重增加的比较厉害，同时在怀孕期间一定要注意均衡饮食，少吃含糖量较多的蔬菜水果，比如榴莲西瓜等食物，这些食物最好尽量少吃，以免导致体重升高的更加厉害，平时还需要适当活动一下，适当活动能够促进血液循环，同时还可以减轻体重。