性欲减退的原因一般是由于心理压力太大，睾酮水平出现了降低等各方面的原因而导致的，性欲减退通常是以性生活的经营能力或者是性行为的水平皆降低为特征而形成的一种疾病，可能会表现性欲下降，也会导致性思想以及性幻想出现缺乏等情况。患者最好到医院进行全面的身体检查，来查看各项指标是否正常，也可以选择到心理科进行心理疏导，平时尽量不要有太大的心理负担，平时可以多和妻子进行沟通，能够增强性欲。男性性欲减退可能是由于身体患有慢性疾病或者是心理问题造成的。按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.有的带小孩的女性把心思倾注在小孩身上也会有这个现象的.建议适当给自己轻松轻松,让其他的人带小孩给自己放松.

对于孕期如果出现性欲增强，建议最好跟老公分床而睡，避免肌肤上的接触，可以降低性欲，减少性生活的次数。女性如果进入绝经期以后，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，性欲就会明显的下降，所以在孕期的时候如果性欲增加，跟体内的激素水平分泌有关系。怀孕中期的时候如果有性生活，建议降低性生活的频率，并且性生活动作不可以粗暴，以免刺激造成不良的后果。

在怀孕初期胎儿发育不稳定，最好不要同房以免引起流产，也不能手淫，手淫会引起阴道炎等妇科感染，平时多听听音乐，建议多出去散步，跟朋友多聊天等可以转移注意力，可以降低性欲。怀孕初期性欲增强属于正常现象，怀孕后体内孕激素增多，生殖器官血流比较丰富，阴道内分泌物会明显增多，性器官比较敏感，容易引起性欲增强。到了怀孕中期可以适当的性生活，性生活时也不能用力过大，最好动作轻柔，同时建议同房时双方清洗外阴，以免引起妇科感染。