指甲容易断裂吃什么好 2022-03-21 阅读:321 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 指甲容易断裂吃什么好 精选回答: 蔡明钢 副主任医师 广东省人民医院 皮肤科 指甲脆弱易断可以适当吃一些含有丰富蛋白质的食物,例如鸡蛋、鸡肉、猪肉、核桃、黑豆、黄豆等。另外也可以选择适当进食富含钙元素的食物,常见的这类食物主要包括豆制品以及牛奶等。