牛奶和水果能一起吃吗
阅读:1.62k
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 牛奶和水果能一起吃吗
精选回答:
-
- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 牛奶和水果能一起吃。但吃的时候要控制量,不要吃太多。防止出现胃肠道功能紊乱的现象,从而引起肚子不适。牛奶中含有很多的营养成分,比如矿物质、脂肪、维生素以及蛋白质等营养成分,牛奶中还含有丰富的钙,适当地喝牛奶可以起到补钙的效果。水果中含有很多的维生素,适度的吃水果可以补充身体所需的营养物质,牛奶加水果一起吃,不会对身体造成影响。